Prevenci贸n de las conmociones cerebrales en las actividades de primavera

Publicado el by Audrey Paslow

As the weather warms and we get a reprieve from cabin fever, it鈥檚 important to stay safe as we take our physical fitness outdoors. One common and preventable injury is concussion, which is a traumatic brain injury (TBI) that results from a direct or indirect force sustained to the head or body. Depending on the area of the brain affected, individuals may experience symptoms of headaches, dizziness, blurred vision, sleep issues, and increased symptoms while exercising. While this topic is often discussed in terms of sports-related injuries, it is important to keep in mind all areas where concussions can occur. As you gear up to exercise outdoors, keep in mind some of these safety reminders:

  • Wear your helmet! Whether riding your bicycle to work or taking your motorcycle out to enjoy a spring ride, remember that helmets play an important role in the reduction of head injuries. According to the Centers for Disease Control and Prevention (CDC), about 26,000 brain injuries related to bike accidents are annually treated in children and adolescents in the emergency department. Also, wear reflective clothing when riding in low light and follow appropriate traffic laws.
  • Inspect playground equipment each spring. 91吃瓜 10 percent of emergency department visits for playground-related injuries in children are for concussions or TBI. Seventy-five percent of these injuries occur on public playgrounds, most often on the monkey bars or other climbing equipment. Injury rates are among the highest in abril and mayo. When looking for ways to keep your child safe, be sure to inspect the equipment, check that there is soft ground (mulch or sand) underneath, safety rails are in place where appropriate, and that your child is using equipment that is appropriate for their age.
  • Reduce your risk of falls. The CDC reports falls are the most common cause of TBI in young children and older adults. For adults over the age of 65 especially, 1 in 4 will fall each year. These falls can unfortunately lead to a variety of health issues, including concussions. If you enjoy hiking or walking outdoors, be sure to wear appropriate footwear and scan for obstacles that may be in your path (such as potholes or tree stumps).
  • Don鈥檛 forget about spring sports. While not the most common cause of brain injury amongst any age group, sports often make the news because of head injuries. While many of us commonly think of concussions as only occurring in football (think of the recent articles on the NFL or the movies 鈥淐oncussion鈥� or 鈥淟eague of Denial鈥�), a study in USA Today shows girls鈥� soccer now eclipses boys鈥� football for the number of concussions. Use a helmet and other safety equipment, follow the rules of the game, and practice good sportsmanship.

If you suspect a concussion in yourself or a family member, find a health professional who can evaluate and provide treatment. A great training resource for brain injury for children is the

Have a safe and healthy spring!

 

Aviso legal: Las opiniones 补辩耻铆 expresadas son exclusivamente las de los autores y no representan ni reflejan necesariamente los puntos de vista de Excelsior College, sus miembros del consejo de administraci贸n, directivos o empleados.

Descripci贸n del curso: GENE 350: Investigaci贸n geneal贸gica avanzada

Publicado el por Jenna Kerwin

Genealogical professionals approach and solve difficult identity inquiries by thoroughly dissecting, analyzing, and reassembling complex genealogical problems. In GENE 350: Advanced Genealogical Research, students examine how to apply best practices and strategies to solve identity cases that are similar to the cases professionals would work on. Students work together, discussing ethical considerations, investigating difficult genealogical questions, and practicing peer review. The course prepares students for careers and/or further professional study in the practice of genealogy.

Instructor Melinde Byrne explains, 鈥淲e discuss current cases and their ethics, like finding birth parents or children, the settlement of Prince鈥檚 estate, the government鈥檚 use of the 1940 census to send Americans of Japanese descent to concentration camps during World War II, or a woman claiming to be Salvador Dali鈥檚 daughter suing the Spanish government for the return of Dali鈥檚 paintings.鈥� Students also study a case involving locating Alyce Hall, an African-American 鈥淭op Secret Rosie鈥� who created long-range bombing algorithms for the U.S. Army during World War II.

After discussing case studies like these, the students discuss the methods and techniques for solving them, including using syllogism (a logical argument using deductive reasoning), identifying bias, gaps, negative evidence, and applying standards to proof, to solve a case from their own experiences. Students have enjoyed the hands-on learning experience. Jennifer Armstrong Zinck says, 鈥淚 was able to answer a challenging research question that I had been working on for 15 years. The methodologies taught in the course increased my ability to think outside of the box and solve complex genealogical problems.鈥� Allison Ryall adds, 鈥淭his course was hands-down the one thing that expanded my mind and analytical skills regarding problem solving and genealogical problems. The assignments are unique and creative and taught me how to look at things in an entirely different way.鈥�

鈥淪tudents who love a challenge and hope to make a difference with cutting-edge methods embrace this class,鈥� says Byrne. She adds that there is a lot to learn in such a fast-moving field. The area of genealogical research is always growing. Byrne says, 鈥淧eople who have been doing research for years鈥攚hether it be identifying missing heirs, naming John or Jane Does, helping to identify relatives of MIA or KIA soldiers for proactive DNA testing, tracking a susceptibility to illness, or finding birth parents or children鈥攁ll can benefit from using standards and learning from fascinating casework.鈥�

Consider signing up for GENE 350: Advanced Genealogical Research if you would like to learn the strategies and techniques genealogy professionals use to solve complex identity problems.

Alimentaci贸n saludable para personas ocupadas

Publicado el by Kelly Hunger

A menudo escucho a mis clientes y a los estudiantes de Ciencias de la Salud decir que mantener un estilo de vida saludable resulta dif铆cil en el mundo tan acelerado en el que vivimos. Como madre trabajadora muy ocupada con tres hijos menores de 3 a帽os (uno de 3,5 a帽os y unos gemelos de 16 meses), debo decir que el tiempo es, literalmente, fundamental para poder poner una comida saludable en la mesa. No podr铆a lograr esta haza帽a sin planificar las comidas, prepararlas con antelaci贸n, contar con inspiraci贸n, disponer de las herramientas adecuadas y recibir un poco de ayuda de Barrio S茅samo.

La planificaci贸n es fundamental. La planificaci贸n de las comidas es el nuevo t茅rmino de moda en una vida ajetreada. Seg煤n la revista *International Journal of Behavioral Nutrition & Physical Activity*, 芦las personas que planificaban sus comidas ten铆an m谩s probabilidades de disfrutar de una mejor calidad alimentaria, lo que inclu铆a un mayor cumplimiento de las directrices nutricionales, as铆 como una mayor variedad de alimentos. Adem谩s, la planificaci贸n de las comidas se asoci贸 con una menor probabilidad de padecer obesidad tanto en hombres como en mujeres, y de tener sobrepeso 煤nicamente en las mujeres禄.

Cada semana me siento a elaborar una lista de cenas para los d铆as de lunes a domingo que s茅 que son r谩pidas, saludables y deliciosas. A nadie le apetece comer comida aburrida, as铆 que intento que cada d铆a tenga un tema principal coherente que ayude a sobrellevar la ajetreada semana y aporte un equilibrio general. 驴No se le da bien planificar? 隆Hay una aplicaci贸n para eso, literalmente hasta para hacer la lista! Digital Trends y ofrecen listas de aplicaciones entre las que elegir. Muchas de estas aplicaciones tambi茅n ofrecen ideas creativas para las comidas. 隆Hay algo para casi todo el mundo!

A continuaci贸n usted ofrecemos algunos consejos que podr铆an resultarle 煤tiles:

  • Organice cenas con un 芦tema del d铆a禄. Los domingos de comida abundante (prepare raciones dobles para que sobren o para el almuerzo), los lunes sin carne (hamburguesas de alubias, frittatas o s煤mese a la moda de los fideos vegetales), los martes de tacos (opte por una versi贸n m谩s ligera con carne picada de bisonte o pavo, y medio paquete de mezcla de especias para tacos baja en sodio), los mi茅rcoles de muslos de pollo deshuesados (vale, no suena muy bien, pero usted la idea y son f谩ciles de cocinar), los jueves de comida para llevar en casa (pizza vegetariana, salteado de tofu, coliflor con especias indias) y pescado
  • Preparaci贸n y maridaje: A continuaci贸n, marido cada plato principal con una verdura adecuada y otras opciones. Existen verduras estupendas que se venden ya envasadas (como la ensalada mexicana para el 芦martes de tacos禄) y que se pueden mezclar, calentar en el microondas o asar f谩cilmente en menos de 20 minutos. Si usted adquirir verduras precortadas, simplemente dedique algo m谩s de tiempo a la preparaci贸n el d铆a libre y gu谩rdelas adecuadamente. Entre mis cereales favoritos, r谩pidos y saludables, se encuentran el arroz integral (instant谩neo o no), la polenta, el farro y la quinoa.
  • A帽ada una dosis de inspiraci贸n: hay muchos recursos interesantes disponibles. Uno de mis favoritos es la p谩gina web de la revista Real Simple. usted ofrecen usted menos cinco recetas cada mes, con el tiempo necesario para la preparaci贸n y la cocci贸n, as铆 como un desglose nutricional.
  • Tenga a mano las herramientas adecuadas: cualquier cosa que le permita reducir el tiempo dedicado a la preparaci贸n y la cocci贸n merece la pena el gasto que supone: ollas a presi贸n, ollas de cocci贸n lenta, parrillas, recipientes herm茅ticos, batidoras, picadoras manuales鈥� y la lista contin煤a

Otros consejos para planificar las comidas:

  • Un desayuno m谩s r谩pido y mejor: algunas opciones habituales son la avena (fr铆a, caliente, ligeramente dulce o salada) y los batidos (yogur griego desnatado, verduras congeladas y fruta).
  • Almuerzo r谩pido: Las sobras son ideales para el almuerzo, sobre todo acompa帽adas de verduras o en una quesadilla. 驴Tiene mucha prisa? A m铆 me encantan las raciones individuales de frutos secos, manzanas, otras frutas que se comen r谩pido y yogur griego.

S茅 que planificar las comidas puede resultar complicado, pero, seg煤n mi experiencia con los clientes, usted ayudar谩 usted sus opciones alimentarias y a cumplir sus objetivos de salud a largo plazo. Recuerde que se trata de un cambio de estilo de vida, pero es un cambio que merece la pena.

C贸mo 芦Excelsior禄 despert贸 la pasi贸n de Lauren Harlow por la historia

Publicado el por Personal de Excelsior

Lauren Harlow, de veinticuatro a帽os, nunca imagin贸 que acabar铆a investigando y escribiendo sobre objetos y documentos hist贸ricos en la iglesia hist贸rica de San Lucas, la m谩s antigua de Virginia. Sin embargo, tras su paso por el plan de estudios de Historia del Excelsior College y gracias al apoyo de su profesora en Excelsior, Robin Campbell, la experiencia de voluntariado de Lauren en San Lucas le ha ayudado a descubrir su verdadera pasi贸n.

芦Toda mi experiencia en Excelsior me ha dado la confianza necesaria para asumir nuevas tareas禄, afirma Lauren. 芦Si fuera posible, me encantar铆a trabajar a tiempo completo en St. Luke鈥檚, y Excelsior me ha ayudado de verdad a descubrir ese inter茅s禄.

Lauren, que vive en Norfolk (Virginia), comenz贸 su andadura en Excelsior en oto帽o de 2015 para cursar un grado asociado en Humanidades con especializaci贸n en Historia. Descubri贸 Excelsior a trav茅s de su marido, Andrew, teniente de la Armada de los Estados Unidos y antiguo alumno de Excelsior, donde obtuvo su licenciatura en Humanidades.

芦Fue una experiencia fant谩stica para 茅l, y habl贸 muy bien de los profesores de Excelsior y de la estructura de los cursos禄, afirma Lauren. 芦Mi experiencia ha sido muy similar. La comodidad que ofrece Excelsior es estupenda, y puedo acceder a los recursos educativos a cualquier hora del d铆a禄.

La profesi贸n de Andrew obliga a la familia a mudarse con frecuencia, por lo que, al decidir cursar estudios superiores, Lauren sab铆a que necesitaba una opci贸n flexible que le permitiera adaptarse a su propio horario y, al mismo tiempo, recibir una educaci贸n de alta calidad que le allanara el camino hacia el 茅xito.

芦Como familia de la Marina, nos mudamos dos veces mientras estudiaba mi t铆tulo de t茅cnico superior y pasamos por un despliegue de seis meses禄, cuenta Lauren. 芦No tener a tu pareja cerca es sin duda una de las cosas m谩s dif铆ciles, y eso hizo que los estudios resultaran complicados. Sin embargo, pod铆a chatear y enviar correos electr贸nicos a mis compa帽eros y profesores en cualquier momento y mantener conversaciones en profundidad. Me sent铆a como si estuviera realmente en un aula禄.

Lauren, una estudiante entusiasta y apasionada de la historia, particip贸 con gran energ铆a en todas sus asignaturas. Tras completar sus cursos de formaci贸n general, se adentr贸 en asignaturas m谩s especializadas, en las que aprendi贸 sobre la historia de temas tan variados como los piratas y las brujas. Fue precisamente a trav茅s del plan de estudios de historia de Excelsior como Lauren descubri贸 , un lugar de inter茅s hist贸ricodel siglo XVII situado en el condado de Isle of Wight. Los programas que all铆 se llevan a cabo preservan, promueven e interpretan este recinto de 100 acres.

Como parte de su clase de historia p煤blica, Lauren tuvo que buscar un trabajo en la zona de Norfolk que le resultara interesante y relevante para su campo de estudios. Encontr贸 un puesto como asistente de investigaci贸n hist贸rica voluntaria en St. Luke鈥檚 y, al principio, no ten铆a intenci贸n de presentar su candidatura. Sin embargo, su profesora, Robin Campbell, la anim贸 a aprovechar la oportunidad para desarrollar sus habilidades profesionales e implicarse en la comunidad.

Lauren decidi贸 presentar su candidatura al puesto y fue seleccionada. Entre octubre de 2017 y enero de 2018, llev贸 a cabo investigaciones en l铆nea para actualizar la base de datos de objetos de la iglesia, redact贸 entradas de blog para el sitio web de la iglesia y estableci贸 contactos con otros profesionales e instituciones para intercambiar informaci贸n y opiniones.

芦Hay tantos aspectos de la iglesia hist贸rica de San Lucas que me encantan, pero una de las experiencias m谩s interesantes fue descubrir las extraordinarias historias que se esconden tras este edificio hist贸rico禄, afirma Lauren. 芦Cuando usted la iglesia con detenimiento, usted fueron muchas las decisiones, las personas y los acontecimientos asombrosos que hicieron posible que se alzara all铆, justo delante de usted禄.

Aunque, en un principio, Lauren no ten铆a intenci贸n de trabajar en St. Luke鈥檚, las habilidades y los conocimientos que adquiri贸 mientras estudiaba en Excelsior le permitieron destacar.

芦Muchas de las habilidades que adquir铆 en Excelsior me resultaron muy 煤tiles en mi trabajo como asistente de investigaci贸n hist贸rica禄, afirma Lauren. 芦Excelsior me proporcion贸 habilidades de an谩lisis cr铆tico, redacci贸n, resoluci贸n de problemas y comunicaci贸n, todas ellas fundamentales para desempe帽ar bien mi trabajo en St. Luke鈥檚禄.

El periodo de voluntariado de Lauren en St. Luke鈥檚 ha llegado a su fin, pero, al cerrarse ese cap铆tulo de su vida, se abre otro. Con su t铆tulo de t茅cnico superior en la mano, Lauren regresar谩 a Excelsior en oto帽o de 2018 para cursar la licenciatura en Historia, lo que le permitir谩 seguir dedic谩ndose a su pasi贸n.

芦Excelsior ha demostrado adaptarse a mi vida, independientemente de los retos que surjan禄, afirma Lauren. 芦Mi objetivo es trabajar como conservadora en el 谩mbito de la historia de Estados Unidos, y s茅 que una licenciatura en Excelsior me proporcionar谩 una base s贸lida. Tengo muchas ganas de pasar los pr贸ximos dos a帽os con ellos禄.

 

Consejos profesionales de Lauren Harlow

Sobre el networking:

Con茅ctese, con茅ctese, con茅ctese. Ya sea como voluntario o probando unas pr谩cticas, empiece y h谩galo ahora mismo. Crear una red de contactos requiere esfuerzo, y lleva tiempo empezar a sacar provecho de ella. Cuanto m谩s amplia sea su red y m谩s contactos usted , mayor ser谩 el valor que aporte.

Sobre las tendencias en su sector:

Se ha producido un importante impulso hacia la digitalizaci贸n completa de los archivos, no solo para preservar la historia, sino tambi茅n para hacerla m谩s accesible al p煤blico en general.

Sobre los mejores libros que ha le铆do relacionados con su sector:

Cualquier libro sobre la Constituci贸n le cambiar谩 la vida. 芦The 5,000 Year Leap禄 aborda la Constituci贸n desde la perspectiva de los padres fundadores. Yo recurro a citas de este libro constantemente. Tambi茅n le recomendar铆a 芦Decision in Philadelphia禄. A diferencia de 芦The 5,000 Year Leap禄, este libro ofrece un enfoque m谩s t茅cnico sobre c贸mo se redact贸 la Constituci贸n.

Sobre la gesti贸n del tiempo:

Cada persona es diferente, pero lo que mejor me funciona es anotar todas mis tareas. Anoto todo lo que tengo que hacer en una semana concreta, lo desgloso en tareas diarias y, a continuaci贸n, por horas. La clave est谩 en crear un horario que se adapte a usted y ce帽irse a 茅l.

驴Qu茅 es lo 煤nico que usted ahora y que usted usted cuando usted cursando su t铆tulo en Excelsior?

Incorp贸rese cuanto antes a una comunidad con tradici贸n. A largo plazo, su experiencia puede beneficiar tanto a la organizaci贸n como a su propia carrera profesional.

El mejor consejo para el mundo empresarial:

Mantenga una mente abierta, independientemente del sector en el usted. Considere el otro lado del argumento antes usted conclusiones.

 

Consejos para controlar el estr茅s

Publicado el by Marisa Iacobucci

When I was in graduate school for social work, every professor without exception emphasized the importance of self-care. I heard time and again that taking time out to relax, exercise 鈥� whatever it takes to manage the stress 鈥� was critical for success in school. My first thoughts: What time? Where is this magical time coming from? With a full-time course load and managing my home life, where exactly will I find time to relax? Back then, when I had that rare extra moment, I fell asleep!

Does this sound familiar? I have good news 鈥� there are some simple things you can do to manage the stress in your life. The reality is that, with some exceptions, stress (good or bad) isn鈥檛 going away. However, being proactive on how to manage the challenges we face is helpful.

One powerful stress management tool I often use is tapping. Tapping, also known as EFT (Emotional Freedom Technique) is a form of energy medicine and involves tapping on various acupuncture points on the body. Gary Craig, one of the early developers of EFT, has an excellent video outlining the . This, too, can be done anywhere and at any time. I encourage you to give it a try!

Another very simple and quick technique I use to calm my stress is Soft Belly Breathing. This short breathing meditation involves breathing in through your nose and out through your mouth, slowly and deeply. When you breathe in this way, you cannot be anxious, because it鈥檚 not physiologically possible for your body! Go to the to listen to James Gordon, creator of Soft Belly Breathing, teach soft belly breathing. Once you鈥檝e learned it, you can do it anywhere 鈥� before a test, in a traffic jam鈥nytime.

Lastly, the messages we tell ourselves on a regular basis 鈥� that inner chatter 鈥� can be powerful. Give yourself healthy, calming messages. These may be short sentences, such as 鈥淚 will remember to breathe as I write my final paper.鈥� Or, you may want to use simple meditations. I want to share this brief meditation from the book 鈥淪avor: Mindful Eating, Mindful Life鈥� by Thich Nhat Hanh, which can help you set an intention for your day:

As you wake up each morning and before you get out of bed, breathe three in-breaths and out-breaths, repeating the following verse silently for each in-breath and out-breath:

Breathing in, I fill my new day with

joy/ faith/ love/ gratitude/ mindfulness/ ease/ harmony.

Breathing out, I smile.

For the in-breath, choose one of the words that most appeals to you.聽

Interested in learning more about managing your stress? Register for HSC402 Managing Stress today! This course teaches many practical strategies to alleviate stress. 聽For now, as you finish reading this, take a nice deep breath.

 

Ejercicios faciales antienvejecimiento

Publicado el by Jeff A. Pence

Los cambios en nuestro aspecto se producen de forma natural como parte del proceso de envejecimiento, pero, afortunadamente, 隆no todo est谩 perdido en esta batalla! Como ocurre con muchas cosas, s铆 que tenemos cierto control sobre este proceso. Los ejercicios para los m煤sculos faciales no difieren en absoluto de los ejercicios de resistencia que se realizan en otras partes del cuerpo. Con tan solo 30 minutos al d铆a de ejercicios espec铆ficos para los m煤sculos faciales se puede mantener el tono de estos y ayudarnos a parecer y sentirnos m谩s j贸venes.

En un estudio de prueba de concepto, investigadores de descubrieron que, al dedicar 30 minutos al d铆a a ejercitar los m煤sculos faciales, los participantes lograban reafirmar y levantar las mejillas, lo que les daba un aspecto m谩s joven. Los participantes practicaron 32 expresiones faciales diferentes, que por lo general manten铆an durante un minuto cada una.

Uno de los ejercicios, 芦El levantador de mejillas禄, consiste en trabajar los m煤sculos de las mejillas. Los pasos son los siguientes: abra la boca y forme una 芦O禄; con los labios sobre los dientes, sonr铆a para levantar las mejillas; coloque las yemas de los dedos ligeramente sobre la parte superior de las mejillas para usted sentir c贸mo se elevan; y repita el movimiento hacia arriba y hacia abajo durante un minuto.

Los dermat贸logos evaluaron de forma ciega los cambios observados en los participantes del estudio mediante el an谩lisis de sus fotograf铆as del antes y el despu茅s. Los m茅dicos utilizaron una escala estandarizada de envejecimiento facial y valoraron 19 rasgos al inicio, a mitad y al final del estudio. Al inicio del estudio, los dermat贸logos estimaron que los pacientes ten铆an una edad media de 50,8 a帽os; gracias a los ejercicios, esa cifra se redujo a 48,1 a lo largo del estudio.

Es importante tener en cuenta que la edad cronol贸gica no es el 煤nico factor que influye. El estr茅s, la falta de sue帽o, una alimentaci贸n deficiente y un estilo de vida sedentario pueden acelerar los efectos del envejecimiento y hacer que las personas parezcan m谩s mayores

Si desea obtener m谩s informaci贸n sobre este y otros temas relacionados, le recomendamos que se matricule en la asignatura HSC 316: Mente, cuerpo y salud. El curso es interesante, instructivo e introspectivo, y nos muestra que asumir un papel activo en el control de los riesgos para nuestra salud puede resultar realmente beneficioso.

Descripci贸n del curso: Tech 230: 罢别肠苍辞濒辞驳铆补 y sociedad

Publicado el por Jenna Kerwin

The synergistic relationship of technology and society spans from the age of early man with the invention of simple tools, to the 15th century with the invention of the printing press, to modern times with the computer. TECH 230: Technology and Society covers technological change from historical, artistic, and philosophical perspectives and its effect on human needs and concerns.聽Students will particularly study the causes and consequences of technological change and evaluate the implications of technology.

Bei Liu, a Business & Technology faculty member, explains TECH 230 is one of the core components in the arts and sciences, and covers a wide range of topics related to the social sciences, technology, information technology, history, and communications. Students in the Bachelor of Professional Studies in Technology Management and the Associate in Applied Science in Technical Studies programs would particularly benefit from the course, but Liu says, 鈥淚 think many students should be interested in this course because of the fun topics this course covers.鈥�

Students who take this course are able to: differentiate the major technological innovations that have shaped modern society; illustrate the role technology has played in the evolution of social advancements; identify key figures in the development of technology; and examine causal relationships that spring from any technological change. Students are also able to explain the link between technology and the natural world; categorize major historical and technological influences on society; interpret technology鈥檚 impact in key areas of life such as medicine, warfare, and education; analyze the impact of inventions and inventors and their effects on society; and distinguish between technological advancement and societal progress. Through this course, students also improve their research and writing skills.

Liu says students are especially interested in this course because it includes cutting-edge information. It seems students agree; comments range from 鈥淚 did learn some cool things about technology and society鈥� to 鈥渢he class is very informative and promotes group participation.鈥�

Consider signing up for Tech 230: Technology and Society next semester to learn about the fascinating evolution of technology and its effects on human society.

Las enfermeras pueden marcar la diferencia en las pol铆ticas sanitarias

Publicado el by cmosca

El primer paso para promover un cambio en las pol铆ticas sanitarias es estar al tanto de lo que est谩 sucediendo en el 谩mbito de la reforma sanitaria. Mientras el Congreso debate los m茅ritos de la Ley de Asistencia Asequible (ACA) y estudia alternativas, el personal de enfermer铆a puede abogar por cambios que aporten resultados positivos a la atenci贸n de los pacientes. A medida que se desarrollan estos debates, tenga presente c贸mo los cambios propuestos, y el desmantelamiento de la Ley de Asistencia Asequible, afectar谩n a los pacientes usted cada d铆a.

La Ley de Asistencia Asequible (ACA) no era perfecta, y era de esperar que, con el paso del tiempo, fuera necesario introducir modificaciones. Sin embargo, supuso un primer paso hacia la reforma sanitaria y gener贸 muchos cambios positivos. Algunos de ellos fueron: la ampliaci贸n de la cobertura para la salud mental y el abuso de sustancias, la posibilidad de que los hijos permanecieran en el seguro de sus padres hasta los 26 a帽os, la cobertura obligatoria de las enfermedades preexistentes y el aumento de la financiaci贸n para la atenci贸n preventiva. Estos son solo algunos de los beneficios; hay muchos m谩s. Todo esto est谩 ahora en peligro, mientras el Congreso se enfrenta a la enorme tarea de construir un nuevo sistema sanitario. 驴C贸mo se ver谩n afectados sus pacientes si estos beneficios desaparecen? 驴C贸mo se ver谩 afectada la sociedad?

En Estados Unidos hay m谩s de tres millones de enfermeras. Su voz individual puede marcar la diferencia, y muchas voces unidas pueden marcar una diferencia a煤n mayor. La Asociaci贸n Americana de Enfermeras ha elaborado un para que las enfermeras promuevan cambios en las pol铆ticas. Incluye instrucciones para tareas m谩s sencillas, como enviar correos electr贸nicos a los representantes del Congreso, y para actividades m谩s ambiciosas, como escribir una carta al director de un peri贸dico o asistir a una reuni贸n p煤blica del Congreso. No importa qu茅 tarea usted : todas son valiosas y pueden influir en el resultado de las decisiones sobre pol铆ticas sanitarias. En conjunto, nuestras voces pueden ser poderosas, pero no hacer nada solo conduce a eso: a la inacci贸n. Considere dedicar un momento de su ajetreada vida a abogar por cambios en las pol铆ticas sanitarias que tengan un impacto positivo en los resultados de la atenci贸n al paciente. usted marcar la diferencia.

C贸mo sobrellevar el turno de noche

Publicado el por Lynda Holt

No es raro que las enfermeras, en alg煤n momento de su carrera, trabajen en el turno de noche. A algunas enfermeras les gusta trabajar hasta tarde sabiendo que tendr谩n la oportunidad de asumir un papel de liderazgo. Al haber menos personal trabajando, la oportunidad de destacar y ser reconocida como profesional en su campo puede presentarse por la noche, mientras que durante el d铆a es posible que se pase por alto su labor.

Nicole Helstowski, MSN, RN, NE-BC, directora del programa docente del Excelsior College, explica: 芦La autonom铆a que caracteriza al turno de noche puede ayudar a las enfermeras a desarrollar sus habilidades de liderazgo, comunicaci贸n y colaboraci贸n a un ritmo m谩s r谩pido que el de las enfermeras del turno de d铆a禄. El comportamiento de los pacientes tambi茅n puede ser diferente durante la noche, lo que plantea retos a los que las enfermeras del turno de noche deben hacer frente, a menudo con escasa ayuda de sus compa帽eros de trabajo. Helstowski se帽ala: 芦Los pacientes con delirio o s铆ndrome del atardecer pueden hacer que el turno de noche resulte complicado. La confusi贸n puede provocar que un paciente se levante de la cama y se caiga, o que se quite un drenaje o un dispositivo intravenoso鈥� Los problemas graves suelen ocurrir por la noche. Es muy satisfactorio saber que, mientras el resto del mundo duerme, yo estaba despierta y all铆 para ayudar a esa persona en el momento en que m谩s lo necesitaba禄.

Y, como bien saben los profesionales sanitarios, las noches de luna llena traen consigo un mayor n煤mero de personas que necesitan asistencia. 芦Los m茅dicos y el personal de enfermer铆a saben desde hace tiempo que la noche de luna llena supone una mayor complejidad y un gran volumen de necesidades por parte de los pacientes para el equipo sanitario禄, afirma Helstowski.

Seg煤n la , trabajar en turnos de noche puede aumentar el riesgo de sufrir accidentes de tr谩fico, de desarrollar obesidad y diabetes tipo 2, as铆 como el riesgo de padecer c谩ncer. Helstowski se帽ala: 芦Muchas enfermeras aumentan de peso cuando trabajan en turnos de noche禄. Es f谩cil recurrir a un tentempi茅 azucarado y rico en calor铆as para combatir el cansancio. Las cafeter铆as no est谩n abiertas por la noche, por lo que usted traerse la comida de casa o acudir a una m谩quina expendedora. Planificar las comidas y tener tentempi茅s saludables en su taquilla puede evitar que el hambre usted lleve usted tomar decisiones alimentarias poco acertadas禄.

La vitamina D tambi茅n podr铆a cobrar mayor importancia.

芦Tomar un suplemento de vitamina D de alta calidad fue necesario para subsanar la deficiencia de vitamina D que sufr铆 al principio de mi carrera como trabajador de turno de noche禄, recuerda Helstowski. 芦Dado que los trabajadores de turno de noche no est谩n expuestos a mucha luz solar, corren un mayor riesgo de sufrir deficiencia de vitamina D. Esta deficiencia puede provocar fragilidad 贸sea, fatiga y dolor muscular禄.

Entonces, 驴qu茅 puede usted para mantenerse sano mientras trabaja en el turno de noche? Tenga a mano opciones m谩s saludables que sean f谩ciles de coger usted hacia el trabajo. Esto puede incluir opciones m谩s saludables u org谩nicas, como comidas congeladas, verduras precortadas, palitos de queso bajos en grasa, yogur griego, barritas proteicas bajas en az煤car y otras opciones usted en casa y llevarse en una bolsa de papel al trabajo. Recuerde llevar tentempi茅s a base de verduras y prote铆nas para que usted menos probable que recurra a una barra de chocolate o una bolsa de patatas fritas de la m谩quina expendedora. Si usted una taquilla o un lugar donde guardar cosas, guarde barritas proteicas, bolsitas de at煤n u otros tentempi茅s no perecederos para esos momentos en los que usted el almuerzo o los tentempi茅s en casa. Beba mucha agua a lo largo de la noche.

Otros consejos de Helstowski son:

  • Tome cafe铆na cuando lo considere necesario para mantenerse alerta (sobre todo a mitad del turno)
  • Mant茅ngase abrigado. El descenso natural de la temperatura corporal durante la noche puede hacer usted con falta de energ铆a, as铆 que v铆stase con varias capas de ropa.
  • Establezca una rutina de sue帽o. Pregunte a sus compa帽eros de trabajo qu茅 les funciona a ellos y est茅 dispuesto a probar cosas nuevas. Esto puede incluir aparatos de sonido o tapones para los o铆dos que le ayuden a ahogar los ruidos extra帽os. Pruebe con cortinas opacas o un antifaz para usted el sue帽o.
  • Dese tiempo para adaptarse y recuerde por usted trabajar por las noches. Puede que sea para reducir los gastos de guarder铆a, para pasar tiempo con un progenitor mayor o por motivos personales.

Lo que se necesita para ser enfermera

Publicado el por Ellen LaDieu

La empat铆a, la motivaci贸n, la perseverancia, los conocimientos especializados y la capacidad de poner en pr谩ctica dichos conocimientos son cualidades fundamentales que las enfermeras de 茅xito aplican a diario en el ejercicio de su profesi贸n.

El cuidado es esencial para que una enfermera y un usuario interact煤en y se ayuden mutuamente. (ustedque no he dicho 芦para que la enfermera ayude al paciente禄). Jean Watson, fundadora del , desarroll贸 su teor铆a de la 芦Caring Science禄, que explica c贸mo dos personas se encuentran, interact煤an y c贸mo esa interacci贸n puede beneficiar a ambas partes, como la enfermera y el usuario. El cuidado (la preocupaci贸n personal) es el componente esencial que lo facilita.聽 El deseo de ayudar puede ser una fuerza motriz para quien est谩 considerando dedicarse a la enfermer铆a. La enfermera debe crear las condiciones para desarrollar y ofrecer momentos de cuidado a los pacientes. Aunque algunos consideran que el cuidado es una v铆a de sentido 煤nico de la enfermera hacia el paciente, la perspectiva bidireccional de Watson ofrece una relaci贸n m谩s simbi贸tica entre la enfermera y el paciente. La interacci贸n basada en el cuidado aumenta considerablemente la satisfacci贸n de la enfermera.

La motivaci贸n es imprescindible, ya que la pr谩ctica de la enfermer铆a est谩 en constante evoluci贸n a medida que surgen nuevos datos y estudios. Las nuevas teor铆as de enfermer铆a y las pr谩cticas basadas en la evidencia surgen de los avances cient铆ficos. El personal de enfermer铆a debe comprometerse con el aprendizaje permanente y adaptar su pr谩ctica para aplicar las mejores t茅cnicas novedosas respaldadas por la evidencia. La motivaci贸n para ayudar al paciente estimula al personal de enfermer铆a a seguir mejorando su pr谩ctica. El papel del personal de enfermer铆a titulado puede resultar exigente, y la motivaci贸n le ayuda a seguir avanzando cada d铆a.

La perseverancia y la tenacidad son las cualidades que permiten a la enfermera seguir adelante. La labor de una enfermera no es necesariamente f谩cil, y mantener una gran concentraci贸n resulta de gran ayuda cuando surgen dificultades. A menudo, la enfermera debe ajustar un plan de cuidados individualizado o un plan de acci贸n para resolver un problema en la unidad.

Los conocimientos y la experiencia relacionados con la ciencia y el arte de la enfermer铆a constituyen la base de lo que se requiere para ejercer como enfermero. Es importante saber c贸mo responden las personas o los pacientes ante diferentes enfermedades, situaciones y circunstancias para poder anticipar c贸mo puede reaccionar cada individuo.聽 La enfermera utiliza estos datos para desarrollar un plan centrado en el paciente con el fin de ayudarle a alcanzar sus objetivos. Los conocimientos de una enfermera abarcan, como m铆nimo, m煤ltiples niveles de anatom铆a y fisiolog铆a, microbiolog铆a, psicolog铆a y sociolog铆a. Cuanto m谩s amplia sea la base de conocimientos de la enfermera, m谩s f谩cil resultar谩 ayudar al paciente a alcanzar los objetivos deseados.

En enfermer铆a, es importante la capacidad de traducir los conocimientos en acciones. Conocer las pr谩cticas basadas en la evidencia que pueden ayudar a resolver un problema, conocer al paciente concreto y sus preferencias, as铆 como conocerse a uno mismo, ayuda al personal de enfermer铆a a prepararse para una interacci贸n satisfactoria. El personal de enfermer铆a debe mostrarse seguro de s铆 mismo y ser capaz de coordinar y/o poner en pr谩ctica habilidades psicomotoras. La evaluaci贸n de la atenci贸n prestada permite al personal de enfermer铆a determinar c贸mo mejorar el plan de cuidados tanto para el paciente actual como para los futuros.

Consejos de nuestro programa de MBA, clasificado en el primer puesto

Publicado el por Personal de Excelsior

No habr铆amos podido alcanzar el primer puesto en el ranking de matriculaci贸n de programas de MBA de 2017 elaborado por Albany Business Review sin dos factores fundamentales: nuestro claustro de expertos y nuestros talentosos estudiantes.

Por ello, en homenaje a nuestros casi 500 estudiantes actuales y a nuestros m谩s de 700 antiguos alumnos, hemos querido recurrir a la experiencia de nuestro amplio equipo docente para que nos ofrezcan sus valiosas opiniones sobre diversos temas, con el fin de usted el paso hacia un MBA de Excelsior, a prosperar en el entorno de aprendizaje en l铆nea y a encontrar el empleo adecuado tras su graduaci贸n. Obtenga m谩s informaci贸n sobre nuestros programas de MBA 补辩耻铆.

 

Gary Stroud (profesor adjunto de la Facultad de Empresariales desde 2014):

Obtener un t铆tulo de posgrado es todo un logro. Seg煤n la Oficina del Censo, el 8 % de las personas de 25 a帽os o m谩s obtienen un t铆tulo de m谩ster. usted de una minor铆a en Estados Unidos. usted entre la multitud. Est谩 forjando su legado.

 

Dra. Jan Tucker (profesora adjunta de la Facultad de Empresariales desde 2012):

El plan de estudios de grado se centra en la adquisici贸n de conocimientos, mientras que los programas de posgrado se centran en la transferencia de conocimientos. En el programa de MBA de Excelsior, los profesores act煤an m谩s como 芦gu铆as que acompa帽an禄 que como 芦sabios que imparten禄. Facilitamos los programas de MBA para que se centren en el pensamiento cr铆tico, el an谩lisis y la resoluci贸n de problemas mediante el uso de estudios de casos y trabajos de revisi贸n cr铆tica que abordan cuestiones relevantes a las que se enfrentan las empresas en la actualidad. Nuestro objetivo es que los titulados del MBA de Excelsior se posicionen como l铆deres s贸lidos y anal铆ticos, capaces de abordar los retos a los que se enfrentan las empresas en el siglo XXI.

 

Dr. Cory Kanth (profesor adjunto de Econom铆a desde 2016):

驴Por qu茅 resulta tan gratificante obtener un t铆tulo de posgrado?

Un t铆tulo de posgrado le demuestra a usted mismo y a los empleadores que usted habilidades anal铆ticas y t茅cnicas avanzadas que son relevantes y de gran 芦actualidad禄 en el mundo actual, donde las personas con mayor capacidad para resolver problemas de naturaleza siempre cambiante y de gran complejidad son las que tienen la clave del 茅xito profesional.

El consejo n煤mero uno para compaginar los estudios de posgrado con el trabajo y la familia:

Intente terminar los trabajos antes de la fecha de entrega. La vida familiar y laboral plantean a los estudiantes adultos imprevistos 芦en el momento禄, y resulta m谩s f谩cil hacer frente a las responsabilidades acad茅micas cuando la atenci贸n mental no se ve dispersada por exigencias concurrentes o urgentes de los hijos, los seres queridos o las responsabilidades profesionales. 芦Terminado antes de la fecha de entrega禄 deber铆a ser su lema.

Por qu茅 nunca es demasiado tarde para cambiar de carrera:

Los avances tecnol贸gicos se producen a gran velocidad, lo que impone nuevas y cambiantes exigencias en materia de habilidades y conocimientos. Ning煤n 谩mbito es inmune a ello, y el sello distintivo del futuro ser谩 nuestra capacidad para adaptarnos y aplicar habilidades anal铆ticas en las que las m谩quinas obtienen resultados relativamente mediocres. Estas habilidades 鈥攊ndependientemente de cu谩ndo se adquieran鈥� garantizar谩n su futuro. Nunca es demasiado tarde para desarrollar capacidades que ampl铆en el abanico de oportunidades a usted.

Consejos para establecer contactos y sacar el m谩ximo partido a la experiencia de posgrado:

La mayor铆a de los puestos de trabajo se consiguen gracias a conocer a la persona adecuada o a estar al tanto de una oportunidad. No subestime las oportunidades de informarse sobre las actividades en las que participan sus compa帽eros. Estas conexiones pueden usted el lugar adecuado en el momento oportuno para aprovechar algo importante para su futuro, algo con lo que de otro modo no usted topado.

C贸mo encontrar la mejor oportunidad laboral tras la graduaci贸n:

No se limite a recurrir 煤nicamente a las grandes agencias que publican ofertas de empleo en Internet. Consulte las ofertas de empresas de su zona o de aquellas en las que usted vivir. Aproveche las ferias de empleo. Haga saber activamente usted amigos y compa帽eros de trabajo usted trabajo, ya que ellos podr铆an pasarle informaci贸n prometedora. usted conocidos pueden usted gran usted encontrar empleo. Aseg煤rese tambi茅n de que su curr铆culum siga las pautas recomendadas para su sector y est茅 adaptado espec铆ficamente para destacar las habilidades o la experiencia en las que un empleador ha manifestado su inter茅s, demostrando que usted es el candidato ideal y usted encima de otros solicitantes con habilidades similares.

驴Por qu茅 optar por la educaci贸n en l铆nea?:

La educaci贸n en l铆nea ofrece a los estudiantes un entorno sorprendentemente social y nada intimidatorio. Las aulas en l铆nea facilitan la interacci贸n constructiva entre los estudiantes, as铆 como entre estos y los profesores. Los debates en l铆nea permiten a los estudiantes examinar el contenido del curso de forma cr铆tica y determinar por s铆 mismos c贸mo y d贸nde estos conceptos tienen relevancia pr谩ctica, lo que mejora la retenci贸n de la informaci贸n. El contenido se analiza cr铆ticamente en cuanto a su relevancia y aplicaci贸n. Se anima a los estudiantes a establecer relaciones y asociaciones, lo que potencia su capacidad para recordar el contenido del curso. Los estudiantes pueden realizar juegos de rol y considerar situaciones desde m煤ltiples perspectivas relevantes para su desempe帽o profesional en la pr谩ctica, ampliando su capacidad para aplicar conocimientos previos y utilizar los conceptos actuales de manera adecuada.

Los estudiantes adultos cuentan con unos conocimientos previos considerables, y su conciencia y comprensi贸n de los nuevos contenidos se ampl铆an y se vuelven m谩s detalladas a medida que eligen aspectos del contenido del curso en los que centrarse o investigar, lo que permite incorporar la experiencia previa y despierta un mayor inter茅s. Las actividades centradas en el rol, t铆picas de los cursos en l铆nea, permiten a los docentes reforzar los esfuerzos de los estudiantes por aplicar conocimientos espec铆ficos del 谩mbito, ampliar su comprensi贸n cr铆tica de los contenidos y desarrollar habilidades de liderazgo y de pensamiento creativo y cr铆tico a medida que elaboran argumentos y presentaciones. La interacci贸n con los compa帽eros es un factor significativo que ayuda a los estudiantes a desarrollar la autorregulaci贸n necesaria para trabajar con otros de manera eficaz. Los cursos en l铆nea como los que ofrece Excelsior College fomentan la adquisici贸n de conocimientos, la aplicaci贸n adecuada y variada de los mismos en entornos del mundo real, la retenci贸n de conocimientos y el desarrollo de las habilidades personales necesarias para el 茅xito personal y profesional.

C贸mo desenvolverse con 茅xito en el entorno universitario en l铆nea:

Los estudiantes deben aprovechar las oportunidades de interacci贸n social que son fundamentales en los cursos en l铆nea. Las aulas virtuales fomentan el apoyo mutuo. Se valora la opini贸n de cada persona, lo que contribuye positivamente a la experiencia de toda la clase. Todas las actividades fomentan el an谩lisis y la consideraci贸n de m煤ltiples perspectivas. A medida que los estudiantes se apoyan mutuamente de forma activa en su aprendizaje, crecen personal, acad茅mica y profesionalmente en el proceso.

Diferencias entre los estudios de grado y de posgrado:

Los estudios de posgrado combinan la adquisici贸n de conocimientos con la aplicaci贸n de dichos conocimientos y habilidades de una forma que no se da en los estudios de grado. A los estudiantes de grado no se les suele pedir que apliquen sus habilidades y conocimientos en un contexto pr谩ctico, ni que realicen tareas que se les exigir铆an en un entorno profesional real. Los estudiantes de posgrado reflexionan activamente sobre la aplicaci贸n de sus habilidades en la vida real. Adem谩s, analizan de forma cr铆tica y anal铆tica m煤ltiples enfoques para resolver problemas del mundo real.

驴Qu茅 tipo de estudiantes obtienen mejores resultados en los programas de posgrado de Excelsior?

Los estudiantes que obtienen mejores resultados asumen la responsabilidad de su propio aprendizaje aprovechando todos los recursos que se les ofrecen para ayudarles en sus estudios, incluidos sus compa帽eros y los profesores. Los estudiantes que buscan activamente orientaci贸n cuando tienen dudas suelen ser los que obtienen mejores resultados. Tanto si un estudiante tiene dificultades con la tecnolog铆a como con el contenido del curso, los profesores est谩n ah铆 para ofrecerle apoyo, pero tambi茅n disfrutan interactuando con los estudiantes y aplicando sus conocimientos para ayudar a los dem谩s a avanzar. Los compa帽eros de clase sienten un esp铆ritu de camarader铆a en un aula en l铆nea y est谩n muy dispuestos a ofrecer consejos y orientaci贸n. Los alumnos m谩s exitosos ser谩n tambi茅n aquellos que gestionen el tiempo de forma eficaz y sean organizados en su enfoque para avanzar en el material del curso.

Claves para destacar en el proceso de solicitud de admisi贸n de posgrado de Excelsior:
Reflexione sobre c贸mo el programa usted se adapta perfectamente a usted futuros. Al usted , elija usted sus palabras o los datos que incluya para ilustrar por usted un buen candidato para el programa y c贸mo este se relaciona con sus aspiraciones profesionales. Consid茅rese a s铆 mismo como una marca y 芦promocionese禄, haciendo hincapi茅 en los rasgos de car谩cter, los logros y las experiencias que usted hacen usted , y que ilustran su compromiso, tenacidad, responsabilidad y capacidad para superar problemas, adaptarse y servir a los dem谩s. Estas cualidades se correlacionan con el 茅xito personal y profesional, y garantizan a la escuela su capacidad para tener 茅xito en el programa.

驴Qu茅 es lo m谩s gratificante de ser profesor de posgrado en Excelsior?

Lo m谩s gratificante de formar parte del cuerpo docente de posgrado de Excelsior es la oportunidad que ofrece de apoyar a los estudiantes en el desarrollo de las habilidades, los conocimientos y las cualidades personales y profesionales que mejorar谩n sus vidas y constituir谩n el 芦capital禄 sobre el que construir谩n el resto de sus vidas. Excelsior College se centra en el crecimiento educativo de sus estudiantes, y todos los aspectos de la instituci贸n respaldan este objetivo. Me encanta formar parte de ese esfuerzo y ver el impacto que tiene en los estudiantes, quienes se benefician de los programas y t茅cnicas de ense帽anza 煤nicos y de vanguardia de Excelsior.

 

 

Michael Johnson: Un liderazgo inspirado en los alumnos

Publicado el por Mar铆a C. Sparks

Algunas personas de la comunidad del Excelsior College conocen a Michael Johnson como vicedecano de 罢别肠苍辞濒辞驳铆补 de la Facultad de Negocios y 罢别肠苍辞濒辞驳铆补. Otros lo conocen como antiguo alumno que se ha graduado en dos ocasiones en dicho centro. Otros, sin embargo, lo conocen como profesor del curso de liderazgo del programa de MBA.

Johnson ha impartido la asignatura BUS 552: Liderazgo cada trimestre durante los 煤ltimos dos a帽os. El curso se centra en el proceso de liderazgo dentro del amplio contexto de la din谩mica organizativa. Los alumnos del curso analizan el liderazgo desde las perspectivas del l铆der, el seguidor, la situaci贸n y las habilidades de liderazgo. Johnson, que cuenta con un doctorado en liderazgo organizativo por la Universidad de Phoenix, considera que el liderazgo es su gran pasi贸n.

芦Los l铆deres pueden influir en las personas y tener un impacto en el rendimiento de las organizaciones禄, afirma. 芦Me gusta entablar relaciones con personas a las que pueda orientar y, con suerte, ayudar a mejorar su trayectoria profesional. Es gratificante ver que alguien usted tiene una carrera profesional exitosa禄.

Por ese motivo, su fuente de inspiraci贸n son los alumnos del curso. Como veterano de la Armada, disfruta especialmente de la interacci贸n con los militares. 脡l ha pasado por lo mismo que ellos y, por eso, puede identificarse con ellos y con todos los estudiantes en l铆nea que compaginan el trabajo con los estudios.

芦Estuve en su lugar. Recorr铆 el mismo camino que ellos para llegar a donde estoy ahora con mis t铆tulos禄, afirma Johnson. 芦Me pasa lo mismo cuando voy a las centrales [nucleares] o hablo con algunos estudiantes que trabajan en ellas. Yo ya era directivo cuando estudiaba鈥� Les digo que, si yo pude hacerlo, ellos tambi茅n pueden禄.

Johnson era oficial nuclear en servicio limitado en Norfolk (Virginia), un especialista nuclear de la Marina que trabajaba por turnos y asist铆a a clases nocturnas cuando descubri贸 el Regents College [precursor de Excelsior], probablemente a trav茅s de la oficina de formaci贸n de la base. En Regents, se present贸 a los ex谩menes para obtener los cr茅ditos de nivel superior que le faltaban y, en dos meses, consigui贸 la licenciatura en 厂辞肠颈辞濒辞驳铆补 dentro del 谩mbito de las humanidades. Como representante de reactores navales, trabaj贸 en el USS Enterprise para reabastecer los reactores nucleares. Curs贸 su m谩ster en gesti贸n en el campus sat茅lite del Instituto Tecnol贸gico de Florida en Norfolk, fij谩ndose el objetivo de obtener su t铆tulo en dos a帽os. Trabajaba en su turno en el astillero, asist铆a a clase, hac铆a los deberes y, tras dos a帽os y tres meses, obtuvo el t铆tulo.

Lo siguiente fue su doctorado, que curs贸 a distancia. Luego se dio cuenta de que necesitaba un t铆tulo t茅cnico para avanzar en su carrera. Estaba trabajando en un 谩mbito t茅cnico sin tener un t铆tulo t茅cnico.

As铆 pues, regres贸 a Excelsior 鈥攁l programa de tecnolog铆a de ingenier铆a nuclear 鈥� y desde entonces no se ha ido. Tras obtener su licenciatura en 罢别肠苍辞濒辞驳铆补 de Ingenier铆a Nuclear, busc贸 oportunidades para seguir vinculado a Excelsior. Johnson trabaj贸 como experto en la materia de termodin谩mica y revis贸 el curso NUC 245 (Termodin谩mica). Tambi茅n imparti贸 el curso de culminaci贸n del programa de licenciatura en 罢别肠苍辞濒辞驳铆补. Pudo comprobar desde diversas perspectivas lo valioso que es el aprendizaje en l铆nea y comenz贸 a promocionar Excelsior College en la central el茅ctrica donde trabajaba.

Tras una carrera de 35 a帽os en la industria nuclear en los sectores militar, comercial y gubernamental, durante la cual hab铆a ejercido a menudo como formador, Johnson pas贸 a dedicarse a la docencia en este 谩mbito.

芦Desde el instituto siempre he querido ense帽ar historia. Realic茅 dos per铆odos de servicio como instructor en la Armada, donde impart铆 formaci贸n a los marineros sobre la teor铆a y el funcionamiento de las centrales nucleares. Tras obtener mi doctorado, mi pasi贸n por la ense帽anza se renov贸禄, explica.

Ha aplicado esa pasi贸n en diversos puestos dentro de la universidad. Como director del programa de gesti贸n energ茅tica del cuerpo docente, cargo que ocup贸 entre 2014 y 2017, aplic贸 sus conocimientos de primera mano sobre la industria nuclear y sus exigencias en materia de organizaci贸n y atenci贸n al detalle para garantizar que Excelsior ofrezca cursos de calidad y proporcione experiencias de aprendizaje que preparen a los estudiantes para el 茅xito en los campos tecnol贸gicos. En 2015, colabor贸 en la revisi贸n del curso de culminaci贸n del programa de tecnolog铆a de ingenier铆a nuclear, y se a帽adir谩 una a dicho curso para el primer semestre de oto帽o. La 蝉颈尘耻濒补肠颈贸苍 contribuir谩 a reforzar los conocimientos adquiridos por los estudiantes a medida que toman decisiones 茅ticas en equipo.

Impartir el curso de posgrado en administraci贸n de empresas parece permitirle trasladar sus experiencias como l铆der 鈥攖anto en el ej茅rcito como en Excelsior鈥� a la experiencia de los alumnos.

驴Qu茅 espera que los alumnos aprendan del curso? 芦Comprender la importancia del liderazgo y reconocer el impacto que los l铆deres eficaces tienen en las organizaciones y en las personas禄, afirma. 芦Hago hincapi茅 en que, como l铆der, usted nunca usted aprender y que la autorreflexi贸n debe formar parte de su conjunto de herramientas de liderazgo禄.