La evolución de las fuerzas del orden y los requisitos para convertirse en agente de policía

Sir Robert Peel fundó el primer Departamento de Policía Metropolitana en Londres en 1829 y, desde entonces, se ha producido un crecimiento astronómico en el número de cuerpos y agentes en todo el mundo. Los cuerpos de seguridad siguen evolucionando y, con ellos, también lo hacen los requisitos para convertirse en agente de policía.

En Estados Unidos, las fuerzas del orden surgieron en el siglo XVIII como grupos encargados de capturar a los esclavos fugitivos; más tarde, como encendedores de farolas y vigilantes nocturnos; y, finalmente, como organismos municipales organizados en el siglo XIX. Hasta la década de 1930, las fuerzas del orden estaban principalmente bajo la dirección de los políticos, en lo que se conoció como la «era política» de la policía. Tras la Ley Seca de la década de 1920, y basándose en las recomendaciones de la Comisión Nacional para el Cumplimiento y la Aplicación de la Ley (también conocida como la Comisión Wickersham, en honor al exfiscal general George W. Wickersham), se formularon recomendaciones a todos los niveles para profesionalizar la policía, con lo que comenzó la «era de la reforma» de la policía.

Muchas de las recomendaciones formuladas por diversas comisiones sobre la conducta policial, concretamente por las comisiones de Wickersham (1932) y Knapp (1970), se centraron en la mejora de los niveles de formación de los agentes de las fuerzas del orden. La Ley Ómnibus de Control del Crimen y Calles Seguras de 1968 estableció subvenciones para impulsar la investigación en materia de justicia penal. Es posible que este haya sido uno de los catalizadores de la nueva «era comunitaria» de la labor policial. A partir de finales de la década de 1960, la policía recibió una mejor formación y educación, y asumió un papel más proactivo e integrado en sus comunidades.

Hacia 1970, la Administración de Asistencia a las Fuerzas del Orden proporcionó financiación federal para mejorar la formación y la educación de los agentes de policía. Se «recomendó» que todos los agentes de policía poseyeran, como mínimo, un título de grado asociado. A finales de la década de 1970 y durante la de 1980, algunos cuerpos policiales comenzaron a adaptar sus requisitos para acceder a la profesión. Por ejemplo, empezaron a exigir títulos universitarios o un número predeterminado de créditos universitarios. Había surgido la necesidad de contar con agentes más completos y con un mayor nivel de formación. A partir de entonces, los agentes de policía recibían cursos de formación en comunicación, redacción de informes, salud mental, criminología, sociología y otras muchas áreas consideradas necesarias para una aplicación eficaz de la ley. Los informes a partir de 2006 indican que alrededor del 1 % de los cuerpos policiales de Estados Unidos exigen una licenciatura, aproximadamente el 2 % exigen un título de grado asociado y un porcentaje significativo exige haber cursado algunos estudios universitarios. El Departamento de Policía de Nueva York, por ejemplo, exige un mínimo de 60 créditos universitarios para ser contratado como agente de policía. Sin embargo, para obtener un ascenso, también se requiere una licenciatura y títulos de posgrado posteriores.

En 1976, en Golden (Colorado), un sheriff publicó una oferta de empleo para ayudantes del sheriff no en la sección de «empleos en las fuerzas del orden», sino en la de «empleos en filosofía». Cuando se le preguntó por este enfoque inusual, indicó que buscaba personas con una mentalidad crítica y una formación integral que comprendieran la condición humana. Esto puso de manifiesto el tipo de visión de futuro que ha alcanzado la policía en Estados Unidos a lo largo de las últimas décadas.

A pesar de lo que algunos consideran la «militarización de la policía» —al llevar uniformes de combate (BDU), chalecos antibalas externos y armas tácticas—, la necesidad de lo que yo denomino «pensadores críticos formados, capaces de razonar de forma espontánea» ocupa un lugar destacado en la labor policial moderna. Considero que los agentes de hoy en día deben poseer no solo principios morales, sino también habilidades para la toma de decisiones, la comunicación y la desescalada, así como un enfoque orientado a la comunidad. Esto suele lograrse cuando la formación y la experiencia se complementan con estudios superiores, como una titulación en justicia penal. 

El Dr. Verro ha hablado recientemente sobre este tema en un podcast de CATA Alliance. Para escucharlo, haga clic .

 

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Por qué las enfermeras visten de blanco y la evolución de los uniformes de enfermería

El color blanco significa pureza, inocencia, limpieza, honestidad y fe. Estas son las cualidades de la enfermera abnegada y centrada en el paciente. Aunque el uniforme blanco se ha asociado a la enfermería durante mucho tiempo, históricamente no era así y el uniforme ha evolucionado con el tiempo.

La historia de los uniformes blancos para enfermeras

Las primeras enfermeras profesionales fueron monjas. Llevaban el atuendo tradicional de las monjas, de color azul o gris, y el objetivo de su uniforme era protegerlas de la contaminación y del frío. Su vestimenta incluía mangas largas y faldas largas, cuellos altos, delantales ajustados, velos para proteger el cabello y cinturones en los que se sujetaban los utensilios necesarios, como las tijeras. Con el paso del tiempo y a medida que evolucionaba el papel de la enfermera, los uniformes también fueron cambiando. Las mangas y las faldas se acortaron, y los cuellos se hicieron más abiertos, lo que permitía una mayor libertad de movimiento y comodidad. Además, se pasó de llevar cinturones a añadir bolsillos para transportar el material esencial, que ya no se limitaba únicamente a las tijeras.

Los colores originales de los uniformes pasaron de los azules y grises al blanco en el siglo XX para simbolizar la limpieza y la asepsia. Sin embargo, las quejas relativas a la fatiga visual en el quirófano llevaron al personal quirúrgico a adoptar el verde como color para sus uniformes. Las batas verdes siguen siendo habituales en muchos quirófanos. Aunque en los uniformes blancos se notan las salpicaduras y las manchas, el tejido blanco se puede blanquear. Así pues, los uniformes blancos de enfermería se mantuvieron como norma hasta la década de 1960, cuando las feministas argumentaron que el blanco simbolizaba una pérdida de poder. Los uniformes más coloridos fueron ganando aceptación y popularidad de forma gradual. Por ejemplo, en la década de 1990, las enfermeras comenzaron a llevar las batas de colores que muchas siguen utilizando hoy en día.

Los uniformes de enfermería hoy en día: ¿vuelve el blanco?

Las batas son cómodas, fáciles de limpiar y económicas, pero a muchas personas les pueden parecer poco atractivas desde el punto de vista estético. Sin embargo, las llevan todos los sectores del personal sanitario: médicos, fisioterapeutas, auxiliares médicos e incluso el personal de limpieza. Una pregunta que surge es: ¿cómo saben los pacientes quiénes son las enfermeras? Debido a las cuestiones relacionadas con la imagen profesional, el personal que no es de enfermería podría parecer enfermero a los pacientes y sus familias, lo que, por lo tanto, debilitaría los avances hacia la mejora. En una época en la que la identidad profesional y el orgullo de las enfermeras están en declive, un uniforme profesional que permita distinguirlas podría ser la solución.

Un uniforme blanco e impecable realza la imagen de la enfermera. Es símbolo de orgullo y de la labor profesional que desempeñan las enfermeras. El tradicional uniforme blanco de enfermera también confiere un aspecto profesional que ejemplifica el éxito y la autoridad, y inspira un gran respeto. Independientemente de sus preferencias en cuanto al uniforme, la evolución de la enfermería y los cambios paralelos en el uniforme merecen nuestra atención.
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Descripción del curso: NUR 456 Liderazgo y gestión en enfermería

usted ampliar sus conocimientos en el ámbito administrativo de la enfermería? usted plantearse matricularse en la asignatura NUR 456: Liderazgo y gestión en enfermería. En esta asignatura, los estudiantes analizan la aplicación de conceptos y teorías de liderazgo y gestión; la comunicación y la colaboración interprofesionales; y las estrategias y la investigación basadas en la evidencia dentro de las organizaciones sanitarias. El Programa de Certificación en Gestión de Դڱí de Sigma Theta Tau International se integra en la asignatura NUR 456 a lo largo del semestre y los estudiantes recibirán un certificado de finalización al término del programa.

Los temas específicos que se tratan en este curso son muy amplios y se dividen en seis áreas diferentes: liderazgo, gestión, comunicación, entornos y sistemas sanitarios, gestión fiscal y conceptos presupuestarios, y calidad, seguridad y evaluación de resultados. En el módulo de liderazgo, los estudiantes estudian habilidades y estrategias de liderazgo, trabajo en equipo, así como el cambio, la innovación y la gestión de conflictos. En el módulo de gestión, los estudiantes abordan la supervisión, la gestión de las relaciones humanas, la estructura y la cultura organizativas, y la planificación estratégica y la organización de la atención al paciente. En los dos módulos siguientes, los estudiantes estudian la comunicación interdisciplinar y las estrategias creativas para la resolución de problemas, así como las tendencias, los aspectos legales y los cambios en los sistemas sanitarios. Los conceptos presupuestarios se tratan en el módulo cinco, mientras que las estrategias basadas en la evidencia y la seguridad del paciente se abordan en el último módulo.

NUR 456 es una asignatura obligatoria del programa de transición de enfermera titulada (RN) a licenciada en Դڱí (BS), pero Caroline Mosca, directora del programa de enfermería, afirma lo siguiente sobre la asignatura: «Creo que es una de las más interesantes, ya que es fundamental para comprender cómo cambiará el papel [de los estudiantes] como enfermeros con titulación de grado; podrán asumir funciones de liderazgo». Añade que la asignatura prepara a los estudiantes para desempeñar funciones de liderazgo en el ámbito de la enfermería y les ayuda en la transición hacia la condición de enfermeros con titulación de grado.

Los alumnos han disfrutado de este curso y han comentado: «Esta asignatura ofrece una visión general de la gestión. Es una faceta diferente de la enfermería que la mayoría de los enfermeros en activo nunca llegan a conocer», y «He aprendido mucho con esta asignatura. Mi profesor participaba activamente en los debates y me ayudó a comprender diferentes aspectos de las habilidades de liderazgo y gestión».

El profesorado también ha elogiado enormemente la impartición de la asignatura. Entre los comentarios de los docentes se incluyen los siguientes: «El debate sobre el presupuesto y la dotación de personal fue excelente; los alumnos compartieron numerosos comentarios positivos [y] el caso ético generó un animado debate entre ellos», y «Creo que la diferencia entre gestión y liderazgo caló hondo entre los alumnos, como quedó patente en el foro de debate».

Si ustedgustaría profundizar en los aspectos de gestión y liderazgo de la enfermería, inscríbase en la asignatura NUR 456 para el próximo semestre.

Cuidando el corazón de una enfermera

Hay un viejo proverbio que dice: «Médico, cúrate a ti mismo». Una advertencia similar puede aplicarse a las enfermeras, quienes, con demasiada frecuencia, descuidan su propia salud —especialmente la salud cardíaca— mientras que no dudan en advertir a sus pacientes sobre los peligros de no cuidarse a sí mismos. Los riesgos para la salud cardiovascular de las enfermeras se dividen en tres categorías principales: el sueño, la alimentación y el consumo de sustancias.

El sueño y los patrones de sueño

En el artículo de la revista *Journal of Clinical & Diagnostic Research* titulado «Efectos de la privación del sueño en el rendimiento cognitivo del personal de enfermería que trabaja por turnos», los autores afirman que «el trabajo por turnos plantea riesgos cognitivos significativos para el rendimiento laboral del personal de enfermería». Lamentablemente, la privación del sueño parece ser un problema endémico en el sector de la enfermería. Todavía hay muchos centros que obligan al personal de enfermería a trabajar en «turnos escalonados» como parte de su contrato. Otros centros exigen a las enfermeras que trabajen un «turno doble»: dos turnos completos consecutivos. En el artículo de Medical Review titulado «Efectos de la privación del sueño sobre la salud de las enfermeras que trabajan por turnos», los autores señalan que «los turnos demasiado largos o repetidos reducen las oportunidades de dormir… poniendo así en peligro su seguridad y salud, así como la calidad de la atención y la seguridad de los pacientes». Cuando esas enfermeras no están trabajando, intentan dormir unas horas.

Algunas enfermeras con hijos en edad escolar optan por trabajar en el turno de noche, llegando a casa por la mañana justo a tiempo para llevar a los niños al colegio. Su plan es dormir un poco antes de que terminen las clases. Sin embargo, si un niño está enfermo en casa o hay vacaciones escolares, tienen suerte si consiguen echarse siquiera una siesta. Una vez trabajé en turnos consecutivos con una enfermera de noche que se encontraba en esa situación de cuidado infantil. Llegaba tambaleándose al trabajo cada noche y preparaba una cafetera entera para mantenerse despierta. Un día, al llegar, me fijé en que había posos de café por todo el suelo de la sala de medicamentos; en su estado de falta de sueño, había fallado al tirar la basura sin siquiera darse cuenta.

La falta de sueño se ha relacionado con una serie de afecciones crónicas, como la obesidad, la diabetes tipo 2, la apnea del sueño y la hipertensión. Según la revista *Medical Review*, es precisamente el cambio en el ritmo circadiano de la presión arterial lo que contribuye al desarrollo de la aterosclerosis y, en última instancia, a las enfermedades cardiovasculares. Muchas enfermeras recurren a una taza de café o a un dulce para combatir el cansancio; lamentablemente, los dulces son agentes diabetogénicos que pueden provocar diabetes o dificultar el control de la enfermedad.

Cuando una persona sufre de agotamiento crónico, se encuentra demasiado cansada para hacer ejercicio, lo que aumenta sus niveles de estrés. La falta de ejercicio contribuye a numerosas afecciones que afectan negativamente a la salud cardiovascular.

Ingesta de alimentos y líquidos

Los nutricionistas nos recomiendan seguir una dieta basada principalmente en alimentos de origen vegetal para gozar de una salud óptima. Sin embargo, cuando las enfermeras pasan la mayor parte de su tiempo en el lugar de trabajo, empiezan a recurrir a lo que pueden comprar en las máquinas expendedoras, como dulces y patatas fritas. Estos alimentos altamente procesados contienen grandes cantidades de sodio, grasas y azúcares. Como consecuencia, muchas enfermeras desarrollan hipertensión, hiperlipidemia, inestabilidad de la glucemia y aumento de peso.

Una ingesta adecuada de agua es esencial para la salud cardíaca. Sin embargo, dado que en muchos puestos de enfermería apenas hay tiempo para ir al baño, las enfermeras limitan su consumo de líquidos para evitar molestias. Una investigación publicada en el Journal of the American College of Cardiology sugiere que la reducción consciente de la ingesta de líquidos en el trabajo es una respuesta a la presión laboral. Para las enfermeras, esto se traduce en no disponer de tiempo suficiente para completar sus tareas, por lo que evitan beber líquidos. Además, no resultaría adecuado desplazarse de una habitación a otra con una botella de agua. Como consecuencia, muchas enfermeras trabajan en un estado perpetuo de deshidratación leve, lo que puede provocar dolencias como dolores de cabeza.

Consumo de sustancias

A pesar de conocer los peligros del tabaquismo y de estar en contacto frecuente con pacientes con cáncer, muchas enfermeras consumen tabaco habitualmente. Aunque se trata de una sustancia legal, la nicotina puede ser tan adictiva como la cocaína. Las enfermeras que fuman pueden organizar sus descansos en función de cuándo necesitan su siguiente dosis de nicotina, lo que les lleva a retrasarse en la administración de los medicamentos o los tratamientos a los pacientes. Además, el olor a tabaco en su ropa o en su aliento resultará perceptible para los pacientes a los que atienden.

La nicotina es un vasoconstrictor, contribuye a la aterosclerosis y es una de las principales causas de enfermedades cardiovasculares. Según la publicación «Դڱí psiquiátrica y de salud mental: conceptos de atención en la práctica basada en la evidencia», también contribuye a la enfermedad vascular periférica, a la enfermedad pulmonar crónica y a varios tipos de cáncer. En resumen, el consumo de tabaco no aporta ningún beneficio para la salud.

Del mismo modo, una enfermera puede llegar a casa tras un turno prolongado y servirse una bebida alcohólica para «relajarse». Las ocasionales tardes o fines de semana libres pueden implicar reunirse con amigos en locales o eventos donde se sirve alcohol. En consecuencia, sería fácil que una enfermera se presentara al siguiente turno bajo los efectos del alcohol sin siquiera darse cuenta. Estar bajo los efectos del alcohol afectaría al juicio de la enfermera y pondría en peligro a los pacientes. Además, el informe «Դڱí psiquiátrica y de salud mental: conceptos de atención en la práctica basada en la evidencia» señala que el consumo crónico de alcohol contribuye a la neuropatía periférica, la miopatía alcohólica, la deficiencia de tiamina, la psicosis de Korsakoff, la miocardiopatía, la esofagitis, la gastritis, la pancreatitis y la cirrosis hepática.

El abuso de narcóticos y opioides se ha convertido en un grave problema para el personal de enfermería. Al fin y al cabo, suelen trabajar en entornos donde el acceso a medicamentos sujetos a control es fácil. Este acceso puede conducir a la adicción. Las estadísticas recogidas en el artículo «La prevalencia encubierta del abuso de sustancias en la enfermería» sugieren que entre una de cada cinco y una de cada siete enfermeras tituladas en Estados Unidos se ve afectada por el abuso de sustancias.  La revista Journal of the American College of Cardiology señala que el consumo de cocaína, en particular, es un factor de riesgo significativo de complicaciones cardiovasculares debido a su efecto vasoconstrictor.

Estrategias para una buena salud cardíaca dirigidas al personal de enfermería

  • Reduzca el estrés aprendiendo a decir «no» a las peticiones poco razonables que le quitan tiempo, como tener que hacer turnos dobles con frecuencia.
  • Elija las opciones más saludables que ofrecen las máquinas expendedoras, como frutos secos o barritas proteicas.
  • Beba más agua al terminar su turno de enfermería.
  • No fume. Si usted fuma, empiece un programa para dejar de fumar.
  • No consuma más de dos unidades de alcohol al día. (Por ejemplo, una unidad equivale a una copa de vino de 150 ml o una cerveza de 350 ml).
  • No consuma sustancias ilegales. Si actualmente las usted , busque un programa de tratamiento de la adicción dirigido a profesionales sanitarios.

usted un corazón, y debe usted vida. ¡Así que protéjalo a toda costa!

 

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La colaboración de la Zona 5 en acción: Michelle Ashley

La formación de los oficiales de la Zona 5 puede convertirse en créditos de nivel universitario

Las colaboraciones de Excelsior College con empresas, asociaciones y organismos públicos ofrecen a las personas la oportunidad de obtener sus títulos a través de programas de alta calidad, matrículas y tasas asequibles y con descuentos, horarios de clases flexibles y políticas generosas de convalidación de créditos. La colaboración de la universidad con , situada en Schenectady (Nueva York), resultó ser la oportunidad perfecta para que Michelle Ashley pudiera cursar sus estudios superiores.

Ashley, agente de seguridad pública en un campus universitario, estaba realizando una formación en Zone 5 mientras trabajaba para University Heights Association Inc., una empresa de seguridad especializada en universidades y residencias universitarias. «Pasé a ser supervisora y fue entonces cuando Excelsior y [Zone 5] se asociaron», explica. Ashley tiene un título de técnico superior en administración de empresas de la SUNY Cobleskill, pero decidió dedicarse a la justicia penal. Muchos de sus subordinados también tenían títulos de técnico superior en justicia penal y Ashley se preguntaba cómo había sido su experiencia de aprendizaje. Además, había estado consultando las páginas de formación de Zone 5 y vio un anuncio para obtener un título de técnico superior en Ciencias de la Justicia Penal con Excelsior.

La convalidación de créditos a través de la colaboración con Zone 5 permite a un estudiante de posgrado en Justicia Penal obtener su título en un año

Anteriormente se había enterado de que muchos de sus créditos de la SUNY no se iban a convalidar en otras universidades, por lo que, en esencia, tendría que empezar de cero. Cuando se informó más a fondo sobre Excelsior, se dio cuenta de que la colaboración de Zone 5 con Excelsior le ofrecía una ventaja a la hora de conseguir su título. «Me emocioné mucho al saber que parte del trabajo que había realizado en Zone 5 se convalidaba como créditos en Excelsior, porque eso hacía que obtener un título fuera un objetivo alcanzable», afirma Ashley. Cuando descubrió que podía completar su título en justicia penal en un año con Excelsior, se convirtió en un sueño más tangible que Ashley podía alcanzar y que, como ella misma explica, no le restaría tiempo para su familia.

El formato de aprendizaje en línea de Excelsior resultó perfecto para Ashley, que trabaja a tiempo completo en el turno de noche. Sin embargo, admite que le resultó difícil cursar dos asignaturas a la vez. «Me esfuerzo por sacar las mejores notas… Cursar dos asignaturas a la vez me dificultaba asimilar la información. Pero seguí adelante y pude terminar ambas asignaturas», afirma. Como estudiante, contaba con su formación en Zone 5 como respaldo y pudo recurrir a su experiencia para aportar ejemplos en los temas de debate.

Ahora está animando a su marido, que es agente de policía, a que termine la carrera en Excelsior. Le explica que, con su experiencia y los créditos que ya tiene, está aún más cerca de obtener el título de lo que ella lo estaba. «En cuanto a la parte de guardia de seguridad, lo hice en un año más o menos, pero luego, como agente de policía, usteda aprovechar más lo que ofrece la Zona 5», explica, refiriéndose a la cantidad de créditos que Excelsior acepta de la formación de la Zona 5.

Su titulación le ha abierto los ojos al ámbito administrativo de la justicia penal. Afirma que le resulta útil poder recurrir a la información obtenida en sus trabajos de investigación para presentar datos que respalden diversas formas de tratar a quienes infringen la ley. Las asignaturas favoritas de Ashley en la facultad fueron CJ 120, «Introducción a los sistemas penitenciarios», y CJ 256, «Administración de la justicia penal». CJ 120 le ayudó a comprender por qué es importante intentar la rehabilitación como alternativa al encarcelamiento y le mostró lo sesgado que es el sistema de justicia social contra las personas con bajos ingresos. CJ 256 proporcionó a Ashley numerosas estrategias administrativas que podrá aplicar en su carrera profesional.

Ashley afirma que el apoyo de sus profesores fue fundamental para que pudiera tener éxito en Excelsior. «Cuando pedía ayuda a los profesores, se mostraban más que dispuestos a buscar información, enviar enlaces o hacer preguntas para ayudarme», afirma. Ashley obtuvo el título de Técnico Superior en Ciencias de la Justicia Penal en agosto de 2018 y, aunque no tiene pensado cambiar de trabajo a corto plazo, afirma que su título le será de gran ayuda cuando aspire a un ascenso.

¿Tendrá Ashley en el futuro una licenciatura o un máster en Justicia Penal?

Tiene previsto cursar la licenciatura y el máster en justicia penal porque, gracias a Excelsior, ha descubierto que le gusta la modalidad en línea. «Mi empresa me reembolsa los gastos de matrícula, lo que hace que sea más factible», afirma al referirse a la continuación de su formación. Aún no tiene claro qué especialidad elegirá; quiere mantener abiertas sus opciones y ver cuál encaja mejor con su empresa, pero la administración, la seguridad contra incendios y la policía de proximidad figuran en su lista. Gracias a su título de Excelsior y a su formación en Zone 5, Ashley puede mantener abiertas sus opciones y continuar con su educación superior y su desarrollo profesional cuando lo desee.

El autocuidado del personal de enfermería

Dedicar tiempo a uno mismo es fundamental. Como enfermero, usted : cuidarse a sí mismo; protegerse de los factores estresantes; atender a sus pacientes, al personal y/o a los estudiantes; ser un modelo a seguir para los pacientes, los compañeros de trabajo y sus contactos personales; y contribuir a la creación de una nación saludable.

Cuando pienso en el autocuidado, me viene a la mente la analogía que se escucha en los anuncios de seguridad de los vuelos. La azafata anima a los pasajeros que viajan con alguien que necesita ayuda —como un niño— a que se pongan primero su propia máscara de oxígeno y luego ayuden a la otra persona. Si no nos tratamos a nosotros mismos con cuidado y compasión, no tendremos la capacidad ni la energía necesarias para cuidar plenamente de los demás.

¿En qué consiste el autocuidado para las enfermeras?

El autocuidado suele consistir en llevar una alimentación nutritiva, dormir lo suficiente, realizar actividad física, controlar el estrés, someterse a las revisiones médicas pertinentes y vacunarse adecuadamente. El autocuidado nos permite mantener la salud, prevenir enfermedades y disfrutar de la vida.

Como enfermera, usted enfrente a obstáculos para el autocuidado, entre los que se incluyen la multitarea, los turnos rotativos y el estrés, por citar algunos. Organizaciones como los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, la Comisión Conjunta y los centros de atención sanitaria (por ejemplo, hospitales, etc.) reconocen la importancia del autocuidado para el personal de enfermería y ofrecen algunas opciones para promoverlo. A medida que mejore la salud del personal, también lo hará la salud de la organización.

¿Cómo se usted como enfermera?

Elegir alimentos y bebidas nutritivos a la hora de atender a un paciente puede suponer un reto. Intentar comer pequeñas cantidades cada tres horas aproximadamente puede ayudar a mantener más estable el nivel de azúcar en sangre y a mantenernos hidratados. Planificar la comida con antelación y llevarla consigo puede ayudarnos a alimentarnos de forma más saludable.

Dormir lo suficiente permite que nuestro cuerpo se recupere. Apagar los dispositivos digitales —el teléfono, la televisión y los lectores electrónicos— unos 30 minutos antes de la hora prevista para acostarse resultará de gran ayuda. Conviértalo en una rutina.

La actividad física es importante. «El movimiento es el remedio» que nos mantiene activos. Incorporar la actividad física a nuestra vida cotidiana puede resultar más fácil y menos costoso que programar una sesión de entrenamiento en el gimnasio. Cuando usted al supermercado, intente dar tres vueltas por el perímetro de la tienda antes de meter nada en el carrito. Utilice las escaleras en lugar del ascensor siempre que sea posible. Incorpore pasos adicionales a su rutina diaria y a sus actividades.

Cómo puede ayudar la atención plena al cuidado personal

Gestionar el estrés en nuestra vida personal y/o profesional supone un reto constante para la mayoría de nosotros. La multitarea está muy extendida, lo que pone a prueba nuestra concentración y nuestra capacidad para estar plenamente conscientes de una manera imparcial y sin emociones. La atención plena es una práctica que puede ayudarnos a alcanzar esa conciencia y a pensar con claridad.

En una situación estresante, la atención plena nos anima a:

1) Deténgase

2) Respire hondo

3) Observe la situación

4) Tome las medidas oportunas

La atención plena puede ayudarnos a concentrarnos, a reducir el estrés y a valorarnos más a nosotros mismos y a los demás. Esto es más saludable que limitarse a reaccionar o responder de forma automática.

También es importante mantenerse al día con las pruebas de detección recomendadas. Según su edad, ¿qué pruebas de detección se usted recomiendan? usted un médico de cabecera? usted a las pruebas de detección recomendadas? La prevención y/o el tratamiento precoz suelen ser más sencillos y eficaces que esperar a que la enfermedad se agrave y avance.

También es importante vacunarse incluso después de la infancia. La vacuna anual contra la gripe es un ejemplo de ello, y se recomienda la vacuna de refuerzo contra el tétanos y la difteria (Td) cada 10 años. En función de nuestra edad y de los factores de riesgo, es posible que necesitemos la vacuna contra el herpes zóster, la vacuna antineumocócica y/o la vacuna antimeningocócica.

La organización ANA Enterprise ha desarrollado el programa ». Este programa se centra en mejorar la salud en cinco ámbitos: actividad física, nutrición, descanso, calidad de vida y seguridad. ¿ usted en este reto? Si usted usted acceso a numerosos recursos adaptados a sus necesidades específicas, identificadas mediante una encuesta. Considere la posibilidad de participar: usted lo merece.

 

Excelsior anota un touchdown con el concurso anual de chili para empleados Tailgating for Taste

La frase «¡Vamos, equipo!» adquiere un doble significado el viernes anterior a la Super Bowl, cuando los empleados de Excelsior College muestran su apoyo a su equipo deportivo favorito y demuestran su espíritu de equipo tanto entre ellos como hacia la propia institución.

Durante los últimos tres años, los comités de actividades para empleados del Excelsior College han organizado el concurso de chili «Tailgating for Taste» durante la hora del almuerzo. Los empleados, ya sea formando equipos por departamentos o a título individual, demuestran sus habilidades culinarias preparando chili para que los demás lo prueben. Los empleados prueban los chiles y votan a los ganadores en categorías como «el chile más sabroso» y «el chile más saludable»; a veces coinciden, ¡y otras veces no! Además, el ganador se lleva el derecho a presumir y un trofeo.

Los empleados de Excelsior degustan chili

Los empleados de Excelsior degustan chili

Excelsior, una institución de educación superior en línea que ayuda a los estudiantes adultos a obtener sus títulos, fomenta la salud, el bienestar y el espíritu de equipo entre sus empleados. A lo largo del año se organizan eventos que reúnen a los empleados para aprender, celebrar, conocerse, colaborar y realizar actividades de voluntariado.

Además del concurso de cocina, el evento previo a la Super Bowl cuenta con juegos, sorteos de premios y un premio al «espíritu de equipo». Se anima a los departamentos a dar rienda suelta a su creatividad, preparar algo saludable, vestir ropa con motivos deportivos o con los colores de equipos deportivos, y exhibir carteles que reflejen el espíritu de equipo de Excelsior.

Los empleados de Excelsior vestidos con camisetas de fútbol

empleados de Excelsior

El evento suele atraer a un público numeroso.

«Solemos subestimar el impacto que tiene ofrecer al personal oportunidades informales para reunirse y divertirse un rato, y tampoco siempre requiere una gran inversión de tiempo ni de dinero: usted un poco de creatividad y ganas de participar o echar una mano», afirma Mark Howe, vicepresidente de recursos humanos. «Y si, de paso, podemos fomentar la salud y el bienestar, mucho mejor».

El evento «Tailgating for Taste» y otras actividades, como los picnics y las fiestas navideñas, son importantes para la Universidad, ya que los empleados se encuentran en diferentes edificios y no siempre tienen la oportunidad de relacionarse con compañeros de otras unidades. Reunir a los empleados ayuda a acortar distancias y crea una cultura que estos esperan con ilusión mientras disfrutan de un descanso juntos. En el caso de los eventos de enriquecimiento, los propios empleados dirigen las actividades, proponen temas y potencian la implicación del personal mediante la colaboración fuera de sus unidades. La Universidad lleva más de 45 años en funcionamiento, y estos eventos suponen un gran éxito para los empleados. En el caso del concurso de chili «Tailgating for Taste», ¡es como un touchdown con una conversión de dos puntos para romper un empate!

 

Los muchos beneficios del trabajo voluntario

El personal de Excelsior College participa en numerosas organizaciones y actividades de voluntariado. La universidad fomenta la implicación en la comunidad y el hecho de dedicar tiempo a ayudar a nuestros vecinos y a nuestro país. Como asesores académicos, a menudo hablamos con los estudiantes sobre la importancia de que también cuiden de sí mismos, dado que dedican gran parte de su tiempo a otros compromisos, como el trabajo, la familia y los estudios. Si alguna vez usted voluntario, usted el voluntariado conlleva numerosos beneficios personales, tales como:

        • Ver el crecimiento y el cambio en las personas a las que usted ,
        • Reforzar su autoestima,
        • Reconociendo esa sensación de marcar la diferencia y de tener un impacto,
        • Probar nuevas actividades,
        • Adquirir nuevas habilidades,
        • Establecer nuevas amistades,
        • Crear oportunidades para dar el salto a un nuevo ámbito profesional,
        • Actividades de cohesión de equipo con los compañeros de trabajo,
        • Viajar y conocer el mundo, y
        • Creando recuerdos que perduran toda la vida.

        Además, estudios recientes sugieren que la participación en actividades de voluntariado también conlleva beneficios para la salud, entre los que se incluyen:

        • Una mayor esperanza de vida,
        • Menores índices de depresión,
        • Mejora de la salud física,
        • Una mayor satisfacción con la vida y un mayor sentido de propósito y de logro,
        • Reducción del estrés y del riesgo de padecer enfermedades cardíacas, y
        • Mayores niveles de felicidad, autoestima y sensación de control sobre la vida.

        El voluntariado también puede suponer un impulso para la carrera y el desarrollo profesional de una persona. Por ejemplo, para quienes desean ampliar su red de contactos, el voluntariado es una forma excelente de conocer y darse a conocer dentro de las comunidades que más se ajustan a sus intereses. ¿Qué mejor manera de crear oportunidades que, algún día, den paso a un nuevo y codiciado ámbito profesional? Otros beneficios profesionales incluyen:

        • Adquirir nuevas habilidades,
        • Explorar nuevas carreras profesionales y sectores,
        • Crear un historial de compromiso y voluntariado en torno a una causa o un tema concreto,
        • Actividades de trabajo en equipo con los compañeros de trabajo, y
        • Mantenerse al día de las tendencias y los avances en su sector.

        Con todos los beneficios que conlleva el voluntariado y todas las formas positivas en que puede influir en su vida y su carrera profesional, ¿qué usted dar el paso? Elabore ya un plan para contribuir a la sociedad y ayudar a alguien que lo necesite. usted es precisamente lo que le falta y usted aporta usted perspectiva más amplia y usted mayor sensación de bienestar.

Historia de éxito de una graduada: Angeline Bernard

Angeline Bernard nunca ha dejado de aprender, trabajar ni crecer en el ámbito de la asistencia sanitaria. Se dedica en cuerpo y alma a su profesión, y su pasión y determinación por alcanzar el éxito se hacen evidentes cada día que acude al trabajo o emprende un nuevo proyecto.

Bernard, de Margate (Florida), obtuvo un título de técnico superior en Empresariales en en 1992 y, posteriormente, siguió una carrera profesional en enfermería tras recibir su título de enfermería en la Escuela de Դڱí del Bergen Pines Hospital en 1998. Sin embargo, no estaba del todo satisfecha con esta trayectoria profesional, por lo que decidió dar un giro hacia la administración sanitaria. «Descubrí que usted un máster para llegar a algún sitio en la administración sanitaria, pero que, para obtener un máster, primero usted obtener una licenciatura», afirma.

Fue entonces cuando descubrió que podía formarse combinando la enseñanza en línea con la presencial. Bernard asistió a clases presenciales en la Florida Atlantic University al tiempo que cursaba asignaturas en línea en el Excelsior College para completar su titulación. «Excelsior fue mi vía de acceso porque me permitieron trabajar y estudiar al mismo tiempo», recuerda, y señala que Excelsior le facilitó enormemente la obtención de su licenciatura en Humanidades en 2009. Además, estaba decidida a terminar sus estudios rápidamente, ¡llegando incluso a cursar 18 créditos en un solo semestre!

Bernard se considera una persona con una mentalidad creativa, motivo por el cual decidió orientarse hacia el ámbito administrativo de la enfermería. Así pues, cursó un máster en Administración Sanitaria en la Universidad Atlántica de Florida y obtuvo el título en 2016.

En la actualidad, Bernard es consultora sénior en Focus Management Group, un equipo de servicios profesionales que ofrece asesoramiento financiero especializado en la gestión de crisis. «Eso es lo que me ha permitido descubrir mi máster», afirma. Anteriormente, trabajó durante siete años en el sector de la atención médica gestionada (el ámbito de los seguros médicos), lo que le proporcionó una amplia experiencia como auditora de los indicadores del Conjunto de Datos e Información sobre la Eficacia Sanitaria (HEDIS). Las medidas HEDIS las establece el Comité Nacional para el Aseguramiento de la Calidad y están diseñadas para proporcionar a los compradores y consumidores la información que necesitan para realizar una comparación fiable del rendimiento de los planes de salud. Bernard señala que HEDIS contrata a enfermeras por contrato para que revisen los historiales médicos en su nombre. Afirma: «Aquí es donde entra en juego mi formación en enfermería».

A raíz de esa experiencia, Bernard puso en marcha su propio curso de formación en línea sobre HEDIS. Contrató a varias personas para que diseñaran una página web fácil de usar, pero ella misma se encargó de elaborar el material. Señala que consideró que parte del material sobre HEDIS que le habían enseñado era insuficiente para lo que, en su opinión, era necesario a fin de realizar el trabajo adecuadamente. «Creé un diseño claro y conciso para el personal de enfermería», afirma Bernard. El sitio web se puso en marcha en noviembre de 2018 tras unos siete meses de preparación, organización y diseño. Además, recientemente se reunió con el proveedor médico VITAS Medical Systems para diseñar un programa de formación de auxiliares de enfermería a domicilio para ellos.

Además de su labor en la administración sanitaria, Bernard es la tesorera de la sección de Palm Beach de . Las iniciativas sanitarias de la sección se centran en el VIH y las enfermedades cardíacas, y sus miembros desean garantizar que se aborden las desigualdades existentes en la comunidad. «Queremos centrarnos en las comunidades vulnerables porque las tasas de estas enfermedades son más elevadas en esas zonas», explica Bernard. Formar parte de Black Nurses Rock le ha permitido contribuir a su comunidad y, además, le ha proporcionado una mayor visibilidad en el ámbito educativo, le ha permitido conocer a líderes del sector sanitario y le ha ofrecido formación.

Aunque Bernard aprovecha las oportunidades educativas y de formación, está considerando la posibilidad de cursar un doctorado, pero aún no se siente preparada para ello; se siente satisfecha siguiendo la vía empresarial. Se dedica de lleno a colaborar con «Black Nurses Rock» y la Asociación Nacional de Ejecutivos de Servicios Sanitarios, y dedica tiempo a ofrecer programas de atención sanitaria a la comunidad. Trabaja en diversos centros infantiles y programas extraescolares para limpiar refugios y colaborar en proyectos, y anima a las mujeres a hacerse mamografías como parte de una iniciativa local sobre la salud mamaria y cardíaca de la mujer. También le han ofrecido un puesto en la Universidad Atlántica de Florida para impartir un curso de grado sobre atención médica gestionada, que tiene previsto aceptar.

Tiene algunos consejos para los estudiantes que vuelven a estudiar: asegúrese usted el programa que mejor se adapte a sus necesidades y tenga en cuenta el coste del mismo y las ayudas usted optar; y, lo más importante, asegúrese de que el programa sea el adecuado para usted: «Se trata simplemente de asegurarse de que el programa usted va a proporcionar usted usted», afirma Bernard. A juzgar por lo ocupada que está, parece que Bernard eligió exactamente el programa adecuado para ella.

 

Títulos en acción: Tim Colomer

Desde que se licenció en Humanidades en 2006, el veterano Tim Colomer se ha convertido en director ejecutivo de , una empresa perteneciente a Military Veteran Partners (MVP), y trabaja con ahínco para contribuir al bienestar de su comunidad y de sus compañeros veteranos.

Colomer, que fue experto en explosivos en los Marines durante 14 años, se convirtió en empresario mientras trabajaba como director del programa de explosivos en Halliburton, una de las mayores empresas energéticas del mundo, con sede en Houston, Texas. Tras una importante oleada de despidos, decidió invertir en su propio negocio. Analizó varias franquicias y, finalmente, se decantó por JDog Junk Removal & Hauling porque se ajustaba a sus valores. En junio de 2017, adquirió un territorio de franquicia. (Un territorio se basa en la densidad de población; el territorio original de Colomer, Lake Houston, contaba con unas 200 000 personas. Hay un total de 23 territorios en Houston.) «JDog es una empresa muy orientada a una misión y a unos objetivos, ya que nuestra misión es contratar a veteranos», afirma Colomer, y añade que la misión de la franquicia es empoderar a los veteranos a través del emprendimiento, la carrera profesional y las oportunidades de empleo.

En septiembre de 2017, el huracán Harvey azotó Houston y, aunque sus efectos fueron devastadores, se convirtió en una valiosa oportunidad de negocio para Colomer. Las aguas de la inundación alcanzaron los 3,6 metros de altura, dejando a muchas personas aisladas en sus hogares. Las pertenencias de muchas personas quedaron destrozadas y se vieron obligadas a reconstruir sus casas. Colomer explica que JDog era la empresa ideal para ayudar, ya que contaba con una F-150 y un pequeño remolque que podían acceder a lugares donde un camión de basura de gran tamaño no cabía. «Pudimos abrirnos paso hasta el barrio, ayudar casa por casa, recoger, en realidad, lo que les quedaba de sus vidas, y llevarlo al vertedero por ellos para que pudieran dar paso a los nuevos equipos de trabajo que trajeran los suministros».

MVP, una empresa de servicios de inversión y asesoramiento especializada en veteranos, le preguntó entonces a Colomer si quería hacerse cargo de toda la zona metropolitana de Houston; una oferta que Colomer no pudo rechazar. «MVP me ofreció una oportunidad única en la vida», recuerda Colomer. Así pues, en mayo de 2018 pasó a ser director ejecutivo a tiempo completo de JDog United.

Desde entonces, Colomer ha ampliado su red de franquicias a ocho establecimientos más en el oeste del país, concretamente en San Antonio, San Diego, Denver, Chicago y otras ciudades. En la actualidad da empleo a unos 60 veteranos, «y se prevé que, dentro de cinco años, contemos con 125 establecimientos repartidos por todo Estados Unidos y demos empleo a hasta 500 veteranos».

El servicio de recogida de trastos no es nada nuevo, pero Colomer considera que JDog se distingue por su compromiso con los veteranos, la comunidad local y el medio ambiente.

En San Diego, JDog colabora con veteranos sin hogar y centros de acogida para mujeres maltratadas; en Chicago, la empresa presta apoyo a centros de acogida para mujeres maltratadas, así como a otras iniciativas para veteranos y organizaciones benéficas específicas de Chicago. Concretamente, en Houston, Colomer y su equipo recogen los «trastos», que a menudo son electrodomésticos o muebles que ya nadie necesita, y los llevan a su almacén para limpiarlos antes de donarlos a un centro local de acogida para veteranos sin hogar. Colomer afirma: «Es un aspecto respetuoso con el medio ambiente de lo que hacemos, pero también estamos, literalmente, devolviendo algo a nuestra comunidad y echando una mano a las personas para que puedan salir adelante en la vida».

JDog también colabora con una organización llamada , con sede en Houston, que es un centro de acogida gratuito y financiado con fondos privados destinado a veteranos que sufren trastorno de estrés postraumático (TEPT), lesiones cerebrales traumáticas y problemas de drogas y alcohol. JDog entrega colchones y otros bienes materiales, pero también ofrece a los veteranos la oportunidad de trabajar en la empresa. Los veteranos pueden trabajar para JDog durante un par de meses para recuperarse y ganar algo de dinero. Si desean quedarse en la zona de Houston, pueden ser contratados a tiempo completo; de lo contrario, pueden regresar a casa. «Es, literalmente, un nuevo comienzo y una oportunidad para que se laben una nueva vida», afirma Colomer.

Colomer afirma que no fue el negocio de recogida y transporte de residuos lo que le llamó la atención. «Para mí no se trataba necesariamente de lo que hacíamos, es decir, las operaciones del día a día; para mí se trataba más bien de por qué lo hacíamos», afirma. Tras pasar 14 años en los marines, Colomer comprendió que los veteranos buscan camaradería y dedicación en un trabajo y quería ofrecerles ese mismo tipo de ambiente. También sabía que los veteranos tienen un compromiso con el servicio y que JDog les brinda a él y a sus compañeros veteranos la oportunidad de seguir sirviendo a su comunidad. «Conocer los deseos y las necesidades de los veteranos, poder satisfacerlos y comprender la lealtad que sentirían hacia mí, hacia nuestra empresa y hacia nuestra comunidad fue una decisión obvia», afirma sobre su inversión en JDog.

Colomer afirma que su éxito se debe a que «no teme confiar en que los demás tengan éxito». Afirma que algunas personas temen soltar las riendas, pero él ha depositado su confianza en sus compañeros de trabajo y en los socios del distrito. «Sé que, día tras día, saldrán al terreno y llevarán a cabo nuestra misión, pondrán en práctica nuestras competencias fundamentales y nuestros valores fundamentales: el respeto, la integridad y la confianza».

Colomer prevé que la empresa crezca ampliando sus servicios y apoyándose en las habilidades de sus compañeros veteranos. Por ahora, sin embargo, no cabe duda de que aumentará la notoriedad de la empresa. MVP ha patrocinado el programa de telerrealidad «Military Makeover» en Lifetime. Military Makeover con Montel Williams es una serie muy especial sobre reformas del hogar cuyo objetivo es rendir homenaje a quienes han servido a nuestro país, reconstruir los hogares —e incluso las vidas— de estos valientes hombres y mujeres del ejército, y recompensar a los veteranos por el servicio y los sacrificios que han realizado por nosotros. En el programa, JDog Junk Removal & Hauling desempeña un papel fundamental en la renovación de los hogares de los veteranos. Colomer está entusiasmado con la oportunidad y, aunque no cree que vaya a salir en televisión, espera estar presente en la «gran revelación» del próximo proyecto para apoyar a sus empleados veteranos.

Descripción del curso: ACC 211 Contabilidad financiera

Desarrolle o profundice sus conocimientos de contabilidad financiera con el curso ACC 211 «Contabilidad financiera» de Excelsior. Will Trevor, director del programa de negocios y tecnología, afirma que este curso resulta beneficioso para cualquier persona que gestione presupuestos, se encargue de los estados financieros o tome decisiones empresariales. «No solousted y comprenderá los principios y procesos contables, sino que también analizará cómo se pueden aplicar estos en contextos típicos de la vida real», afirma.

En la asignatura ACC 211, los alumnos abordan diversos temas, entre los que se incluyen: identificar los conceptos y principios fundamentales de la contabilidad; contabilizar operaciones comerciales habituales tanto en empresas unipersonales de servicios como de venta al por menor; preparar asientos contables básicos para operaciones que afectan al balance; describir los fundamentos de un sistema contable eficaz, incluidas las medidas de control interno necesarias para las operaciones de caja y de cuentas por cobrar; y utilizar el análisis de ratios para evaluar el rendimiento empresarial. Trevor afirma que, al finalizar este curso, los alumnos deberían haber adquirido una amplia comprensión de la contabilidad y de cómo las finanzas se traducen en una comprensión del mundo empresarial.

Trevor añade que la Contabilidad Financiera «constituye una base excelente para desarrollar conocimientos contables, tanto si usted ya usted un profesional de la contabilidad que se encuentra al inicio de su carrera, como si es alguien que aspira a dedicarse a la contabilidad, o un directivo de un ámbito distinto al financiero que necesita algunos conocimientos contables en su actual puesto directivo».

Sin duda, los alumnos se han beneficiado de este curso hasta la fecha y han elogiado enormemente a sus profesores, mencionando que estos les facilitaron sus números de teléfono personales por si surgía algún problema. Trevor destaca la importancia de la contabilidad y afirma: «¡La contabilidad es una profesión necesaria en muchísimos sectores! …Si usted a desarrollar su carrera profesional en el ámbito de la contabilidad, este curso usted proporcionará usted ventaja inicial. Partiendo de los conceptos y principios fundamentales de la contabilidad, este curso usted guía usted los principales estados financieros y le explica la función de un sistema contable eficaz. Este curso constituye una introducción inestimable a la contabilidad, tanto para el futuro contable como para el directivo de otros ámbitos que desee conocer los fundamentos de la contabilidad».

Si ustedampliar sus conocimientos de contabilidad financiera, le recomendamos que se matricule en la asignatura ACC 211 para el próximo semestre.