Descripci贸n del curso: BUS 501 Comunicaci贸n empresarial

Publicado el por Jenna Kerwin

La asignatura BUS 501, 芦Comunicaci贸n empresarial禄, se centra en el desarrollo de habilidades para la comunicaci贸n escrita clara y la presentaci贸n oral. Los alumnos analizan diversas t茅cnicas, formatos y procesos de comunicaci贸n para compartir informaci贸n organizativa, y exploran el uso de medios audiovisuales y electr贸nicos con el fin de mejorar la calidad de las presentaciones y la comunicaci贸n.

Seg煤n eztalks, un proveedor de videoconferencias en l铆nea, una comunicaci贸n empresarial eficaz es importante en una organizaci贸n empresarial, ya que fomenta las buenas relaciones entre los empleadores y los empleados, lo que aumenta la productividad y los resultados econ贸micos de la empresa. El aumento de la productividad puede dar lugar a una mayor cartera de clientes, a mejores alianzas comerciales y a nuevas innovaciones empresariales.

Este tipo de ideas se tratan en la asignatura BUS 501, un curso muy 煤til para cualquier estudiante que desee mejorar sus habilidades de comunicaci贸n empresarial. La asignatura analiza el proceso de comunicaci贸n en su conjunto y c贸mo las personas pueden mejorarlo. La profesora Jan Tucker afirma que la asignatura es importante, ya que, dado que constantemente se introducen nuevas tecnolog铆as, debemos mantenernos al d铆a e implicarnos en todo aquello que pueda mejorar el proceso de comunicaci贸n. 芦Al finalizar el curso, los estudiantes deber铆an comprender los principios de la comunicaci贸n empresarial, qu茅 es lo que hace que la comunicaci贸n en el lugar de trabajo sea eficaz y c贸mo mejorar el proceso de comunicaci贸n empresarial禄, afirma.

Un proyecto en grupo del curso exige a los alumnos que elaboren una presentaci贸n empresarial utilizando una de las herramientas tecnol贸gicas presentadas. Tucker afirma: 芦A los alumnos les gusta aplicar las herramientas tecnol贸gicas y, a menudo, comentan c贸mo este ejercicio les ha ayudado a la hora de preparar presentaciones en su lugar de trabajo禄. A帽ade que el curso resulta 煤til para casi todo el mundo y que 芦siempre aprendo algo nuevo cuando imparto esta asignatura, ya que los alumnos comparten sus consejos y herramientas de comunicaci贸n禄.

Si usted aprender sobre la comunicaci贸n empresarial eficaz, considere la posibilidad de matricularse en la asignatura BUS 501 para el pr贸ximo semestre.

Excelsior College ha sido nombrado 芦Gold School of Distinction禄 por su excelencia acad茅mica en la ense帽anza en l铆nea

Publicado el por Alicia Jacobs

Excelsior College ha sido reconocido como 芦Escuela de Distinci贸n de Nivel Oro禄 por , un proveedor l铆der de recursos para la planificaci贸n universitaria y la investigaci贸n en materia de educaci贸n superior. Esta distinci贸n reconoce a los centros de ense帽anza superior que se han dedicado al desarrollo de programas de educaci贸n superior en l铆nea de calidad. De las m谩s de 3.500 universidades elegibles en los Estados Unidos, m谩s de 2.000 ofrecen programas de titulaci贸n en l铆nea, y de estas instituciones, solo 15 reunieron los requisitos para obtener la medalla de oro de las Escuelas de Distinci贸n.

Las instituciones galardonadas con el premio 芦Escuelas de Distinci贸n禄 representan el 10 % superior de todas las universidades en l铆nea del pa铆s. Para poder optar al premio, las universidades deben ser instituciones acreditadas de dos o cuatro a帽os,
sin 谩nimo de lucro, que ofrezcan programas de titulaci贸n en l铆nea incluidos en las clasificaciones de programas de BestColleges.com. Si bien todas las instituciones que han obtenido el premio 芦Escuelas de Distinci贸n禄 ofrecen una
variada selecci贸n de programas en l铆nea, aquellas que han alcanzado la categor铆a de oro se sit煤an sistem谩ticamente entre los tres primeros puestos de sus respectivas clasificaciones. Las clasificaciones elaboradas por BestColleges.com se
basan en informaci贸n estad铆stica recopilada de diversas fuentes, entre ellas el Sistema Integrado de Datos sobre Educaci贸n Postsecundaria (IPEDS) y College Navigator, ambos gestionados
por el Centro Nacional de Estad铆sticas Educativas. 芦A medida que la educaci贸n en l铆nea sigue ganando popularidad y m谩s centros ofrecen programas en l铆nea en Estados Unidos, la lista de Centros de Excelencia ofrece una visi贸n en profundidad de las instituciones que proporcionan algunos de los mejores programas acad茅micos en l铆nea para los estudiantes del pa铆s禄, afirma Stephanie Snider, directora de BestColleges.com. 芦Una de estas instituciones destacadas es Excelsior College, que ha aparecido 35 veces en las clasificaciones de programas en l铆nea de BestColleges.com. De
estas 35 clasificaciones en l铆nea, Excelsior ha conseguido situarse entre los tres primeros puestos en nada menos que 10 ocasiones禄.

La distinci贸n de BestColleges.com es la 煤ltima de las que ha recibido Excelsior College. Excelsior ocup贸 el tercer puesto en la lista 芦Best for Vets: Colleges 2019禄 de centros educativos en l铆nea y no tradicionales, publicada por
Military Times. 芦Es todo un honor. Excelsior se fund贸 hace casi 50 a帽os con el objetivo de ayudar a los adultos 鈥攎uchos de los cuales no hab铆an tenido acceso a la educaci贸n tradicional鈥� a obtener un t铆tulo y avanzar en su carrera profesional. A trav茅s de un enfoque centrado en el estudiante, enfocado en proporcionar a los adultos que trabajan la flexibilidad y el apoyo que necesitan para compaginar sus obligaciones familiares y profesionales con sus estudios acad茅micos, Excelsior ha proporcionado una v铆a para que m谩s de 172 000 graduados alcancen sus sue帽os educativos. Estamos orgullosos de nuestro trabajo y seguiremos manteniendo el servicio al estudiante como eje central de todo lo que hacemos禄,
declar贸 James N. Baldwin, presidente de Excelsior College.

Para obtener m谩s informaci贸n sobre la distinci贸n 芦Escuelas de Excelencia禄, visite: http://www.bestcolleges.com/features/top-online-schools/schools-of-distinction/
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Contacto para los medios: Alicia Jacobs
ajacobs@excelsior.edu (518) 464-8531

ACERCA DE EXCELSIOR COLLEGE
Excelsior College (excelsior.edu) es una universidad en l铆nea sin 谩nimo de lucro y acreditada a nivel regional, dedicada a ayudar a los adultos a completar sus estudios universitarios y a avanzar en sus carreras profesionales. La universidad contribuye al desarrollo de una sociedad diversa, formada y preparada para el mundo laboral, valorando el aprendizaje permanente y haciendo hincapi茅 en atender a personas hist贸ricamente infrarrepresentadas en la educaci贸n superior. Fundada en 1971, Excelsior se adapta a la situaci贸n de los estudiantes 鈥攖anto acad茅mica como geogr谩ficamente鈥� eliminando los obst谩culos que impiden alcanzar los objetivos educativos de los adultos que desean continuar su formaci贸n y completar sus estudios. Nuestros pilares son la innovaci贸n, la flexibilidad, la excelencia acad茅mica y la integridad. Obtenga m谩s informaci贸n en excelsior.edu.

Descripci贸n del curso: NUC 323 Ciencia de los materiales

Publicado el por Jenna Kerwin

Seg煤n el sitio web de noticias cient铆ficas Science Daily, la ciencia de los materiales es 芦un campo interdisciplinar que abarca las propiedades de la materia y sus aplicaciones en diversos 谩mbitos de la ciencia y la ingenier铆a, incluyendo elementos de la f铆sica y la qu铆mica aplicadas, as铆 como de la ingenier铆a qu铆mica, mec谩nica, civil y el茅ctrica禄.

La asignatura NUC 323 aborda el uso de los materiales en aplicaciones de ingenier铆a nuclear. Entre los temas tratados se incluyen: una visi贸n general del funcionamiento de las centrales nucleares; los enlaces at贸micos; las estructuras cristalinas y no cristalinas; los defectos e imperfecciones cristalinas; la difusi贸n; los diagramas de fases; el comportamiento mec谩nico y t茅rmico; las tensiones; la fractura; el an谩lisis y la prevenci贸n de fallos; los materiales estructurales; la cer谩mica; la corrosi贸n; los efectos de la radiaci贸n sobre los materiales; los materiales de uso habitual en el n煤cleo del reactor y en el dise帽o de centrales nucleares; y los problemas relacionados con los materiales que surgen durante el funcionamiento del n煤cleo del reactor.

Shambhu Shashtry, director del programa de ingenier铆a tecnol贸gica, afirma que la asignatura NUC 323 es importante para los estudiantes porque 芦los materiales son los componentes b谩sicos de cualquier tecnolog铆a, especialmente de la ingenier铆a nuclear. Dominar los materiales es la 煤nica forma de dominar la tecnolog铆a que los utiliza禄.

Seg煤n la , la ciencia de los materiales abarca tantas disciplinas y aplicaciones que las personas que trabajan en este campo cuentan con formaciones acad茅micas muy diversas. La mayor铆a de ellas tienen formaci贸n en qu铆mica, f铆sica o ingenier铆a. Se requieren habilidades t茅cnicas, como conocimientos de matem谩ticas, inform谩tica y ciencias, pero tambi茅n son necesarias habilidades interpersonales, como el pensamiento cr铆tico y una buena comunicaci贸n oral y escrita.

Shashtry afirma que los estudiantes del programa de grado en 罢别肠苍辞濒辞驳铆补 de Ingenier铆a Nuclear ser铆an los m谩s interesados en cursar esta asignatura, aunque tambi茅n est谩 disponible como asignatura optativa t茅cnica para los estudiantes de otros programas de grado en tecnolog铆a. No obstante, los estudiantes deben tener en cuenta que los requisitos previos para cursar NUC 323 son F铆sica y C谩lculo. Se recomienda que consulten con sus tutores para obtener m谩s detalles.

Los alumnos han considerado que el curso ha sido 煤til e informativo, y han compartido comentarios como: 芦Este curso ha sido el m谩s exigente que he realizado hasta ahora. Sin embargo, el ritmo es perfecto y la estructura es intuitiva禄.

El profesorado tambi茅n ha disfrutado impartiendo el curso. Shashtry explica que, en una escala del 1 al 7, el profesorado ha calificado el curso con un 5 o m谩s en cuanto a su estructura, las actividades de aprendizaje y los trabajos evaluados. Algunos se帽alaron que las publicaciones en los foros de debate de este curso fueron las mejores actividades de aprendizaje para los alumnos. Seg煤n Shashtry, tras impartir este curso, el profesorado ha manifestado su inter茅s en impartir cursos adicionales, ya que han disfrutado ense帽ando a unos alumnos tan comprometidos.

Perfeccione su curr铆culo

Publicado el por Personal de Excelsior

Redactar un curr铆culum eficaz es una de las tareas m谩s importantes en el proceso de b煤squeda de empleo

Su curr铆culum es una herramienta de autopromoci贸n que resume su valor 煤nico para un empleador y que, en 煤ltima instancia, puede garantizarle una codiciada entrevista de trabajo. La mayor铆a de los empleadores dedican tan solo entre 20 y 30 segundos a revisar un curr铆culum. Para que su curr铆culum llame la atenci贸n a primera vista, usted asegurarse usted sea conciso, est茅 bien organizado, no contenga errores y resulte visualmente atractivo. Un buen curr铆culum debe destacar sus conocimientos, habilidades y logros relevantes.

A continuaci贸n le ofrecemos algunos consejos que debe tener en cuenta a la hora de redactar su curr铆culum:

  • Incluya la informaci贸n de contacto pertinente.

Incluya una direcci贸n de correo electr贸nico y un n煤mero de tel茅fono en usted . Si le resulta 煤til indicar d贸nde usted , incluya su direcci贸n completa. Si usted un tel茅fono fijo, uno de la oficina y un m贸vil, usted no usted convenga incluir todos esos n煤meros. Elija los n煤meros que faciliten al m谩ximo que un posible empleador pueda ponerse en contacto usted. Incluya una p谩gina web profesional, pero solo si ofrece informaci贸n adicional y 煤til, como por ejemplo si usted un portafolio en l铆nea.

  • Documente sus logros.

Destaque sus logros pasados, no solo sus responsabilidades laborales anteriores. Los logros orientados a los resultados despertar谩n el inter茅s del posible empleador y son mucho m谩s significativos que limitarse a enumerar las funciones del puesto.

  • Aseg煤rese de que su curr铆culum est茅 orientado a un objetivo concreto.

Adapte su curr铆culum para que quede patente la correspondencia entre sus cualificaciones y los requisitos del puesto.

  • Destaque sus competencias transferibles.

Estas son las competencias generales que usted adquirido con el tiempo y que son aplicables a una amplia variedad de entornos laborales. Entre ellas se incluyen, por ejemplo, las habilidades de comunicaci贸n, liderazgo, relaciones interpersonales y organizaci贸n. La mayor铆a de los empleadores buscan este tipo de competencias.

  • Siempre que sea posible, cuantifique la informaci贸n que incluya en su curr铆culum.

Por ejemplo, comunique al empleador el n煤mero de empleados usted , el importe total del presupuesto usted y el porcentaje de ventas usted .

  • Sea claro y conciso.

Procure que la informaci贸n sea breve y concisa. Dependiendo de su nivel de experiencia, lo habitual es que el curr铆culum tenga entre una y dos p谩ginas.

  • Mantenga un tono profesional en todo su curr铆culum.

Evite utilizar pronombres personales como 芦yo禄 o 芦m铆禄, as铆 como cualquier tipo de abreviatura.

  • Aseg煤rese de que toda la informaci贸n que figura en su curr铆culum sea veraz y precisa; no la exagere. Una vez usted una entrevista de trabajo, usted poder demostrar las habilidades y credenciales usted destac贸 en su curr铆culum.
  • Enumere su experiencia en orden cronol贸gico inverso.

La 煤nica excepci贸n al uso del formato cronol贸gico inverso se da en el caso de usted cambiando de carrera profesional o de que su experiencia previa sea m谩s relevante para sus objetivos profesionales que su experiencia actual.

  • Considere la posibilidad de a帽adir una secci贸n al principio de su curr铆culum titulada 芦Perfil禄 o 芦Resumen de cualificaciones禄, en la que se resuman, de forma concisa y mediante vi帽etas, entre tres y seis experiencias, logros y/o puntos fuertes relevantes. Esto le permitir谩 destacar sus cualidades m谩s destacadas y captar de inmediato la atenci贸n del empleador.
  • No es necesario incluir los nombres de las personas de referencia en su curr铆culum.

Esto puede hacerse en una hoja aparte y facilitarse a petici贸n del empleador.

  • 隆Revise el texto!

Antes usted su curr铆culum a una empresa, aseg煤rese de corregir cualquier error ortogr谩fico, gramatical o de puntuaci贸n. Este tipo de errores har谩 que una posible empresa descarte usted de las excelentes cualificaciones usted tener. Pida a amigos o familiares que revisen su curr铆culum para que le echen un segundo vistazo. Intente recabar varias opiniones.

Un curr铆culum bien elaborado puede garantizarle una entrevista y abrirle las puertas a su pr贸ximo empleo o trayectoria profesional. Utilice los consejos anteriores como gu铆a y consulte el Centro de Orientaci贸n Profesional para obtener m谩s recursos relacionados 鈥攃omo, por ejemplo, c贸mo solicitar una revisi贸n de su curr铆culum y su carta de presentaci贸n (enlace: http://career.excelsior.edu/job-search-tools-and-techniques/resume-and-cover-letter-critique/)鈥�, y dedique el tiempo necesario a crear un curr铆culum que refleje el candidato excepcional y s贸lido que usted .

Nota del editor: Texto adaptado del 补谤迟铆肠耻濒辞 de Maribeth Gunner Pulliam titulado 芦Consejos r谩pidos para mejorar su curr铆culum禄, publicado en Live & Learn, oto帽o de 2006.

CPNE y yo: Rhonda Adams

Publicado el por Jenna Kerwin

Rhonda Adams afirma que vive, respira y se dedica por completo a la enfermer铆a. Su madre dice que es lo 煤nico que sabe hacer. Adams vive su profesi贸n cada d铆a y por eso estaba decidida a aprobar el Examen de Rendimiento Cl铆nico en 贰苍蹿别谤尘别谤铆补 (CPNE) tras m谩s de 16 a帽os ejerciendo como enfermera pr谩ctica licenciada (LPN).

Adams, una madre soltera divorciada con cuatro hijos de Tylertown, Misisipi, quer铆a demostrar a sus hijos que, independientemente de los obst谩culos con usted en la vida, o de cu谩ntas veces usted tropezar, siempre usted alcanzar los propios sue帽os. Esta enfermera titulada decidi贸 matricularse en el Excelsior College para alcanzar sus metas educativas porque la flexibilidad de las clases le permit铆a, seg煤n sus propias palabras, 芦trabajar a tiempo completo, cuidar de mis hijos, ocuparme de mi hogar y alcanzar la formaci贸n superior que deseaba禄.

El camino de Adams hacia la superaci贸n del CPNE no fue f谩cil. Se matricul贸 inicialmente en Excelsior en oto帽o de 2013 y, tras completar los cursos necesarios, se present贸 y aprob贸 la Evaluaci贸n de Competencias Cl铆nicas Espec铆ficas (Focused Clinical Competencies Assessment), para luego pasar a realizar el CPNE. 芦Me present茅 al CPNE pensando: 鈥淏ueno, soy enfermera pr谩ctica licenciada, he hecho de todo, esto lo tengo controlado鈥�, y no fue as铆禄, afirma. A帽ade que no pod铆a culpar a nadie m谩s que a s铆 misma y, como no quer铆a volver a decepcionar a sus hijos, a su madre ni a s铆 misma, estaba decidida a esforzarse al m谩ximo para aprobar en la siguiente convocatoria.

La mayor ventaja con la que cont贸 Adams al prepararse para el CPNE fueron los v铆deos publicados en la gu铆a de estudio. 芦Imit茅 al pie de la letra a los miembros del personal [de Excelsior] que realizaban demostraciones en las estaciones m茅dicas, en el laboratorio de intravenosos, en el tratamiento de heridas y en las diferentes estaciones de cuidados鈥� Me result贸 natural saber qu茅 hacer y cu谩ndo hacerlo禄, afirma. A帽ade que los instructores de Excelsior 鈥攐 芦facilitadores del aprendizaje禄, como a ella le gusta llamarlos鈥� siempre la animaron y que entabl贸 amistad con muchos otros estudiantes. Afirma que encontr贸 en su familia y en esos amigos la fuerza para seguir adelante, ya que, con la ense帽anza a distancia, resultaba todo un reto.

芦Tuve que esforzarme al m谩ximo, perd铆 amigos y fracasaron algunas relaciones porque ten铆a que darlo todo, y me niego a ser una perdedora禄, afirma Adams al referirse a las exigencias de compaginar sus estudios con su vida personal. Tambi茅n comenta que, aunque entabl贸 amistad con otros compa帽eros, tom贸 las riendas en lo que respecta a sus estudios. Explica: 芦Empec茅 a aprovechar las conferencias telef贸nicas, program谩ndolas cada semana, y comenc茅 a practicar los planes de cuidados. Tom茅 las riendas de mi propio destino; no esper茅 a que lo hiciera otra persona鈥� y gracias a eso, me convert铆 en esa enfermera fuerte, independiente y segura de s铆 misma禄.

Adams afirma que, durante todo ese tiempo, su madre fue su mayor fuente de apoyo. 芦No era precisamente la persona m谩s feliz mientras estudiaba; me sent铆a estresada y abrumada, y a veces perd铆a los nervios, pero ella siempre estaba ah铆, pasara lo que pasara禄, explica. Tambi茅n destaca a una compa帽era de estudios que viv铆a en otro estado como fuente de apoyo tanto emocional como acad茅mico. Adams cuenta que se apoyaban mutuamente y se animaban la una a la otra para no rendirse.

Adams aprob贸 su CPNE el 4 de mayo de 2018 en Wisconsin. Afirma: 芦No hay nada que me resulte imposible aprender o lograr; as铆 es como me siento ahora que tengo este t铆tulo鈥� Puedo hacer cualquier cosa, el cielo es el l铆mite禄. Comenta que le viene bien un 芦descanso mental禄, pero que despu茅s tiene previsto cursar la licenciatura y el m谩ster. 芦Mi objetivo final es convertirme en enfermera especializada鈥� 隆y quiz谩 llegar a ser examinadora del CPNE y empleada de Excelsior!禄.

M谩s consejos para preparar el examen CPNE de Rhonda Adams

芦Conozca bien su gu铆a de estudio; es su biblia; es su herramienta; es su gu铆a. Me quedaba dormido con los v铆deos puestos; me despertaba con ellos a煤n en marcha; a veces, en el coche, pon铆a el audio una y otra vez hasta que se volv铆a repetitivo, hasta que鈥� se convert铆a en algo autom谩tico. Cog铆 mi gu铆a de estudio y prepar茅 fichas de repaso禄.

芦T贸mese un respiro. No se sobrecargue; perm铆tase recargar energ铆as. T贸mese un d铆a, una hora o unas semanas si usted , y luego vuelva a intentarlo, porque no es imposible y usted hacerlo禄.

Profesora destacada: Sandra Adams

Publicado el por Jenna Kerwin

Sandra Adams lleva m谩s de 20 a帽os dedic谩ndose a la biolog铆a molecular, concretamente dirigiendo las actividades de laboratorio en la Universidad de Wisconsin, donde se investigan las simbiosis entre las hormigas cortadoras de hojas, los hongos y las bacterias. La bi贸loga forma parte del Excelsior College desde 2011, donde imparte las asignaturas BIO 110 Biolog铆a (sin laboratorio), BIO 212 Microbiolog铆a y BIO 360 Biolog铆a del desarrollo. Se dedica por completo al 茅xito de sus alumnos y les anima a adquirir experiencia pr谩ctica en su campo de estudio.

Adams obtuvo una licenciatura en Entomolog铆a por la Universidad Estatal de Washington y un m谩ster en Microbiolog铆a por la Universidad de Montana. Su principal 谩rea de investigaci贸n es la biolog铆a molecular, centr谩ndose en c贸mo los microbios facilitan las interacciones entre insectos y plantas. Explica: 芦Por ejemplo, he descubierto que las bacterias asociadas a los escarabajos de la corteza ayudan a descomponer las defensas qu铆micas de los 谩rboles, que normalmente ser铆an t贸xicas para su supervivencia. La asociaci贸n con estas bacterias permite al escarabajo vivir en el interior del 谩rbol y reproducirse禄. Curiosamente, Adams tambi茅n estudia la fermentaci贸n y las cepas de levadura en el proceso de elaboraci贸n de cerveza y vino.

A Adams le gusta que el alumnado de Excelsior sea tan diverso, con estudiantes procedentes de todo el mundo. Sin embargo, sabe de primera mano que eso puede dificultar el aprendizaje, ya que se cri贸 en el ej茅rcito y se mudaba con frecuencia. 芦Aprovecho esa experiencia e intento transmitir a mis alumnos que, aunque no estemos en un aula tradicional y el tiempo que pasemos juntos sea breve, realmente quiero ayudarles a alcanzar sus metas禄, afirma. Se帽ala que a los profesores como ella les encanta compartir sus experiencias con alumnos que tienen sed de conocimiento.

Dado que la mayor铆a de sus alumnos est谩n matriculados en el programa de ciencias naturales y tienen previsto trabajar en un 谩mbito relacionado con la biolog铆a, la profesora Adams anima a sus alumnos a adquirir experiencia pr谩ctica, como por ejemplo, realizando labores de voluntariado en centros de naturaleza locales. Tambi茅n les anima a leer publicaciones de asociaciones profesionales de los campos que les interesan y a participar en proyectos de ciencia ciudadana (proyectos en los que los voluntarios recopilan datos para ayudar a los cient铆ficos a responder a cuestiones del mundo real). 芦Dado que Excelsior es una plataforma en l铆nea, es importante que los estudiantes adquieran esa experiencia para establecer relaciones y obtener los conocimientos necesarios que les permitan destacar en sus campos de estudio禄, afirma Adams.

Adams quiere que sus alumnos sepan que no pasa nada por cometer errores y que, cuando las respuestas no est茅n claras, deben ser pacientes. Les ofrece una serie de consejos pr谩cticos: 芦Estudiad de forma eficaz y prestad atenci贸n a los consejos, apuntes y esquemas que os facilite el profesor. Tambi茅n les animo a que elaboren una hoja de c谩lculo semanal que les ayude a llevar un control de las fechas de entrega de los trabajos y a 芦marcarlos禄 como completados una vez entregados禄.

Sus alumnos han aprendido muchos consejos de ella, pero Adams tambi茅n ha aprendido de ellos a crear un entorno que ayude a todos a alcanzar sus objetivos. Cuando comenz贸 a dar clases, Adams ten铆a en su clase a un alumno que prestaba servicio en una zona de guerra. Ella recuerda: 芦Me preocupaba su capacidad para terminar el trabajo a tiempo, dada su situaci贸n. Cuando le expres茅 mi preocupaci贸n, 茅l me respondi贸: 鈥淪e帽ora, con el debido respeto, asistir a esta clase con usted me usted que no siempre estar茅 en este lugar. Por favor, eval煤eme con los mismos criterios que al resto de los alumnos鈥澛�.

Cuando no est谩 dando clase o en el laboratorio, usted encontrar a Adams sentada a orillas del r铆o Clark Fork, en Montana, con un libro en la mano mientras su marido y su hijo pescan. Tambi茅n usted encontrarla en los lugares donde se ha producido un incendio forestal un a帽o despu茅s; muchos ecosistemas no solo dependen de los incendios, sino que tambi茅n constituyen h谩bitats id贸neos para los hongos. 芦El a帽o siguiente a un incendio local, me usted all铆 [en el lugar afectado por el incendio], ya que proporcionan un h谩bitat perfecto para las setas morillas, 隆y est谩n deliciosas!禄.

Profesor destacado: Carl Bradshaw

Publicado el por Personal de Excelsior

听Soy un oficial del Ej茅rcito retirado y llevo 37 a帽os trabajando de forma ininterrumpida en el 谩mbito militar o con veteranos. Me retir茅 del servicio activo como oficial de inteligencia militar del Ej茅rcito de los Estados Unidos en 2005. Prest茅 servicio en la 101.陋 Divisi贸n Aerotransportada en el Sina铆, en la 1.陋 Divisi贸n Blindada durante las operaciones 芦Escudo del Desierto禄 y 芦Tormenta del Desierto禄, en la 3.陋 Divisi贸n de Infanter铆a en Alemania y en la 10.陋 Divisi贸n de Monta帽a en Bosnia-Herzegovina. Soy miembro vitalicio de las asociaciones 芦Disabled American Veterans禄 y 芦Veterans of Foreign Wars禄, y formo parte de la 芦American Legion禄. Sigo ayudando a mis compa帽eros veteranos con sus solicitudes de prestaci贸n por discapacidad ante el Departamento de Asuntos de Veteranos (VA).

Obtuve dos t铆tulos de m谩ster: uno en arte y ciencia militares por la Escuela Superior de Mando y Estado Mayor del Ej茅rcito de los Estados Unidos y otro en inteligencia estrat茅gica por la Universidad Nacional de Inteligencia. Adem谩s, cuento con certificados de posgrado en formaci贸n a distancia y en aprendizaje para adultos y organizacional, as铆 como con un Certificado de Estudios de Posgrado Avanzados en Liderazgo Educativo de la Universidad Northeastern.

Soy profesor adjunto en el Excelsior College desde la primavera de 2012. He tenido el placer de impartir cinco asignaturas, entre las que se incluyen 芦Grandes l铆deres militares禄, 芦Liderazgo militar禄 y la asignatura de culminaci贸n del programa de Estudios Militares. Me gusta pasar tiempo con mi familia, viajar, la comedia, aprender y los deportes de Nueva Inglaterra. usted me encuentre esquiando en Vermont, en la playa de Newport, en una monta帽a rusa en Six Flags New England, en un partido de baloncesto de los Friars del Providence College o en el Gillette Stadium muchos domingos. (隆Vamos, Patriots!)

La ense帽anza y el aprendizaje en el Excelsior College me han ayudado a superar cualquier sensaci贸n de desarraigo que pudiera haber tenido tras mi carrera militar. Hay una gran variedad de estudiantes que siguen en servicio activo, que desempe帽an otras funciones en la administraci贸n p煤blica o que ahora son veteranos o familiares de miembros de otras fuerzas armadas. Con bastante frecuencia, varios estudiantes de una clase aportan muchos a帽os de experiencia, lo que enriquece considerablemente el di谩logo. La diversidad y la experiencia de nuestros estudiantes hacen del aula un lugar apasionante para aprender.

En mis m谩s de 35 a帽os de trayectoria profesional, cada d铆a ha requerido, de una forma u otra, habilidades de liderazgo. En homenaje a mi doctrina de liderazgo favorita, 芦Ser-Saber-Hacer禄, cada d铆a asumo, me planteo retos o me enfrento a un aspecto de cada una de estas categor铆as. Intento ser una persona 铆ntegra y con car谩cter; eso me ayuda a dormir mejor por las noches. Mi experiencia en el 谩mbito de la inteligencia, la seguridad nacional, el liderazgo y los tr谩mites de la Administraci贸n de Veteranos ha ayudado a innumerables estudiantes y veteranos. Por 煤ltimo, trabajo duro cada d铆a, anticip谩ndome a los retos y buscando oportunidades, planificando el futuro mientras disfruto del presente.

Considero que la formaci贸n en liderazgo militar es un 芦multiplicador de combate禄. Enriquece la experiencia personal y anima a reflexionar sobre los 茅xitos y los errores. Dado que el 谩mbito militar exige habilidades de liderazgo en las circunstancias m谩s dif铆ciles, resulta en cierto modo 煤nico, pero sigue siendo transferible a otros contextos. Los veteranos se encontrar谩n con numerosos retos de liderazgo en nuestra sociedad, en el mundo y en la vida. Debo decir que lo que he aprendido sobre el liderazgo en las aulas, tanto como estudiante como profesor, ha enriquecido enormemente mis experiencias vitales.

Nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para comenzar o continuar su formaci贸n. Puede que le reporte algunos resultados inmediatos, como un ascenso, pero tenga en cuenta tambi茅n el impacto a largo plazo en su desarrollo personal, en su familia o en esa oportunidad que, en el futuro, usted brindar谩 el t铆tulo usted ahora. 芦Sea todo usted 禄 y espero usted pronto usted las aulas de Excelsior.

Descripci贸n del curso: BUS 552 Liderazgo

Publicado el por Jenna Kerwin

La asignatura BUS 552: Liderazgo analiza el liderazgo desde cuatro perspectivas diferentes: el l铆der, el seguidor, la situaci贸n y las habilidades de liderazgo. Entre los temas principales que se tratan en el curso se incluyen: definir una visi贸n, establecer una cultura, gestionar el cambio, la 茅tica y el liderazgo, la creaci贸n de equipos y la capacitaci贸n de las personas, los principios del liderazgo, dirigir un equipo culturalmente diverso, liderar en situaciones dif铆ciles y la gesti贸n del rendimiento.

Es fundamental que los l铆deres se comprendan a s铆 mismos y a sus equipos 鈥攕us fortalezas, debilidades, motivaciones y objetivos鈥�, ya que el liderazgo depende del contexto, afirma Scott Dolan, vicedecano de la Escuela de Estudios de Posgrado. Los estudiantes aprenden sobre liderazgo a trav茅s de debates basados en situaciones hipot茅ticas y estudios de casos. Dolan a帽ade que los estudiantes aprenden a comprender su inteligencia emocional y la de sus equipos para ayudar a las personas y a las organizaciones a alcanzar sus objetivos.

Michele Paludi, profesora titular del programa de posgrado en administraci贸n de empresas, se帽ala que los estudiantes de recursos humanos, comportamiento organizacional y rendimiento humano estar铆an especialmente interesados en la asignatura BUS 552. Dolan a帽ade que resulta especialmente interesante para aquellas personas 芦que desean aumentar su propia productividad o ayudar a sus organizaciones a ser m谩s productivas, y que desean aprender a definir una visi贸n y a motivar a su equipo mediante estrategias que ayuden tanto al equipo como a la organizaci贸n a alcanzar sus objetivos禄. A帽ade que, para tener 茅xito en esta econom铆a din谩mica, las habilidades de liderazgo son esenciales para las personas de todos los niveles de la organizaci贸n.

Paludi afirma que este curso es importante para los estudiantes porque aprenden 芦c贸mo funcionan las organizaciones y c贸mo los diferentes estilos de liderazgo pueden empoderar a los empleados o, por el contrario, generar desmotivaci贸n entre ellos禄. Dolan a帽ade que lo que hace que una organizaci贸n funcione se reduce, en 煤ltima instancia, a su personal. Afirma: 芦Garantizar que las personas que forman parte de la organizaci贸n est茅n motivadas, trabajen con vistas a un mismo futuro, act煤en de forma coordinada y con un s贸lido sentido de la 茅tica asegurar谩 el 茅xito de los equipos y las organizaciones a largo plazo禄.

芦Los profesores est谩n encantados de impartir este curso禄, afirma Paludi, quien se帽ala que disfrutan hablando con los alumnos sobre las organizaciones y su funcionamiento, al tiempo que ofrecen ejemplos de equipos, organizaciones y empleados de gran rendimiento.

Los alumnos tambi茅n han disfrutado de la asignatura BUS 552. Uno de ellos coment贸: 芦[El profesor] es un mentor y un docente excelente. La selecci贸n de los materiales del curso realmente va al meollo de lo que los l铆deres deben aspirar a ser. Estos atributos se respaldan con teor铆as de liderazgo y ayudan a crecer a muchos de los que pueden encontrarse en etapas iniciales de desarrollo del liderazgo. El libro de texto elegido fue excelente. Lo compr茅 para utilizarlo en mis negocios personales禄. Otro estudiante coment贸: 芦S铆, me gust贸 la materia de este curso. Qued贸 claro que el profesor se preocupaba por sus alumnos y aportaba comentarios que invitaban a la reflexi贸n a nuestras tareas de debate鈥� En general, fue una clase excelente con un profesor excelente, y recomendar铆a ambas cosas a cualquiera que desee comprender mejor el liderazgo y la gesti贸n empresarial禄.

Si usted tambi茅n usted ampliar sus conocimientos sobre liderazgo en el 谩mbito organizativo, le recomendamos que se matricule en la asignatura BUS 552: Liderazgo.

Encuentre el puesto perfecto con esta lista de comprobaci贸n para la b煤squeda de empleo

Publicado el por Maribeth Gunner

Buscar empleo puede ser un proceso complicado y abrumador, sobre todo en el precario mercado laboral actual. Para conseguir el trabajo ideal, ustedobtener una ventaja competitiva. 驴C贸mo? Elabore un plan de acci贸n y tome las riendas del proceso. Identifique pasos factibles que usted permitan usted y utilice t茅cnicas para captar la atenci贸n del responsable de selecci贸n. 驴No sabe por d贸nde empezar? A continuaci贸n le ofrecemos una lista de verificaci贸n para la b煤squeda de empleo con 10 estrategias probadas y eficaces que usted ayudar谩n a dar usted :

Defina sus objetivos

Eval煤e sus habilidades, intereses y valores, y luego adapte sus objetivos profesionales en consecuencia. Comience por la autorreflexi贸n: 驴Cu谩les son sus puntos fuertes? 驴Qu茅 usted hacer? Pida opiniones a familiares y amigos de confianza, utilice herramientas de evaluaci贸n profesional y busque asesoramiento profesional si es necesario. La autoevaluaci贸n usted ayudar谩 usted aclarar sus aspiraciones, definir la carrera a la que aspira y avanzar con determinaci贸n y pasi贸n.

Personalice su curr铆culum y su carta de presentaci贸n

Redacte un curr铆culum y una carta de presentaci贸n bien elaborados y adaptados al puesto de trabajo usted . Recuerde que lo gen茅rico es sin贸nimo de mediocridad y no usted ayudar谩 usted destacar. Aseg煤rese de que tanto su curr铆culum como su carta de presentaci贸n sean profesionales, concisos, est茅n libres de errores y utilicen una tipograf铆a f谩cil de leer. Destaque sus habilidades, pero nunca falsee sus cualificaciones. La honestidad es muy valorada por los empleadores.

Inf贸rmese sobre la empresa

Identifique las posibles empresas que usted interesen. Aproveche Internet. Recopile toda la informaci贸n posible sobre las organizaciones y el sector. Investigue su tama帽o, misi贸n, historia, ubicaci贸n, productos y servicios, etc. Esto ampliar谩 sus conocimientos generales sobre el sector y usted ayudar谩 usted para una entrevista de trabajo.

Desarrolle su 芦argumento de venta禄

Se trata de un resumen oral conciso de 30 segundos que describe qui茅n usted : su trayectoria, su experiencia y lo usted ofrecer a un posible empleador. Debe ser breve, profesional y positivo. Este discurso tambi茅n se conoce como 芦discurso de ascensor禄, ya que debe ser lo suficientemente breve como para pronunciarlo en el tiempo que tardar铆a en subir en ascensor hasta la 煤ltima planta con un posible empleador. Si usted 30 segundos para convencer a esta persona de que usted contrate, 驴qu茅 usted ? Perfeccione su discurso y pract铆quelo hasta que le salga con fluidez. Est茅 preparado para utilizarlo cuando se presente la oportunidad.

脷nase a una organizaci贸n profesional

Casi todas las profesiones cuentan con asociaciones profesionales correspondientes que ofrecen numerosas ventajas. Estas asociaciones ofrecen las 煤ltimas noticias del sector, publicaciones, contactos para establecer redes, oportunidades de empleo, conferencias y mucho m谩s. Formar parte de una organizaci贸n profesional relacionada con su carrera usted proporcionar谩 usted para ampliar sus conocimientos y mantenerse al d铆a en su campo. La mayor铆a tambi茅n ofrece cuotas de afiliaci贸n asequibles para estudiantes. 隆Busque una asociaci贸n profesional y af铆liese!

Red

El networking es una de las herramientas m谩s eficaces para la b煤squeda de empleo. Elabore y mantenga una lista actualizada de contactos. 隆Ponga en marcha su imaginaci贸n! Familiares, amigos, compa帽eros de trabajo, vecinos, antiguos compa帽eros de clase y profesores son todos posibles pistas para encontrar su pr贸ximo empleo. Expl铆queles qu茅 tipo de trabajo o carrera usted buscando y res煤males sus cualificaciones. Recuerde que el networking es una relaci贸n rec铆proca. Mant茅ngase en contacto con sus contactos. Inf贸rmeles de sus progresos y est茅 dispuesto a ayudar a los miembros de su red si ellos tambi茅n necesitan su ayuda.

Utilice las redes sociales

Si a煤n no usted hecho, es hora de crear una presencia profesional en Internet. Las redes sociales se han convertido r谩pidamente en otra estrategia fundamental para la b煤squeda de empleo. Entre las opciones m谩s populares se encuentran LinkedIn, Twitter y los blogs. Facebook es otra opci贸n muy utilizada, aunque su car谩cter es principalmente social. No obstante, es recomendable actualizar peri贸dicamente las secciones de formaci贸n y experiencia laboral en Facebook. Todos estos canales son excelentes para destacar sus cualificaciones, promocionar su marca y establecer contactos.

No obstante, aseg煤rese de que la informaci贸n que figura en cada uno de sus perfiles sea coherente y de que todo el contenido respalde su curr铆culum y su carta de presentaci贸n. Las empresas investigan cada vez m谩s la presencia en l铆nea de los posibles candidatos, as铆 que tenga cuidado con usted . usted utilizar las redes sociales para investigar los perfiles de las empresas, conocer mejor sus productos y servicios, o estar al tanto de las 煤ltimas publicaciones o tuits sobre oportunidades de empleo actuales. Por muy poderosas que puedan ser las redes sociales, recuerde que son un complemento, no un sustituto, de otros m茅todos tradicionales de b煤squeda de empleo. Mantenga un enfoque equilibrado.

Perfeccione sus habilidades para las entrevistas

Prep谩rese para todo tipo de entrevistas. Adem谩s de la entrevista presencial tradicional, usted tambi茅n usted enfrente a entrevistas ante un panel, por tel茅fono, por Skype o por c谩mara web. Ensaye sus respuestas a las preguntas m谩s habituales, incluidas las posibles preguntas de entrevista conductual. Realice simulacros de entrevista o juegos de rol con un amigo. Durante la entrevista, mu茅strese entusiasta y demuestre que conoce bien el tema. Utilice la informaci贸n usted en su investigaci贸n para formular preguntas inteligentes y ofrecer comentarios bien meditados. Aplique todos los principios b谩sicos de una entrevista: sea puntual, vaya bien arreglado, mantenga el contacto visual y d茅 un apret贸n de manos firme.

Conozca su valor de mercado

Sus habilidades y talentos son valiosos. Una usted el puesto, ustedun sueldo que refleje el valor justo de mercado. Inf贸rmese bien. Consulte las gu铆as salariales en l铆nea, investigue el rango salarial del puesto y averig眉e cu谩les son los sueldos habituales para personas con experiencia y habilidades similares en su sector. Compare estos datos seg煤n la ubicaci贸n. ustedesta informaci贸n cuando usted al mercado laboral para determinar qu茅 es razonable y para justificar su petici贸n de salario.

Mantenga el orden

Aseg煤rese de que el proceso de b煤squeda de empleo se desarrolle sin contratiempos. Cree un sistema de archivo, ya sea electr贸nico o en papel, para toda la correspondencia relacionada con su b煤squeda de empleo. Esto incluye una lista de sus contactos de su red de contactos, las organizaciones con las que se ha puesto en contacto, la investigaci贸n realizada, los curr铆culos enviados, las respuestas recibidas, los mensajes de correo electr贸nico yusted enviadas. Unos registros precisos y fiables le ayudar谩n a mantener los par谩metros necesarios para cualquier seguimiento que sea preciso y usted permitir谩n recuperar f谩cilmente la documentaci贸n cuando usted una llamada de un posible empleador.

隆脕苍颈尘辞!

En cualquier b煤squeda de empleo, es importante recordar las tres 芦P禄: persistencia, paciencia y positividad.
Encontrar el puesto adecuado puede requerir tiempo y energ铆a. No se desanime. Mantenga la confianza y conserve una actitud sana y positiva. Utilice esta lista de verificaci贸n para la b煤squeda de empleo con el fin de canalizar su energ铆a y elaborar un plan que le permita poner en marcha su b煤squeda. Con perseverancia, dedicaci贸n y las herramientas adecuadas, usted en camino hacia su pr贸ximo puesto gratificante.

Para m谩s informaci贸n

No deje de visitar la 煤ltima novedad del Centro de Orientaci贸n Profesional de Excelsior College, , donde encontrar谩 a煤n m谩s informaci贸n y ayuda para la b煤squeda de empleo. Elabore y suba su curr铆culum, escuche consejos profesionales a trav茅s de los podcasts de College Central, descargue documentos de orientaci贸n profesional y busque entre m谩s de 500 000 ofertas de empleo, incluidas aquellas publicadas en exclusiva en Excelsior.

 

La agente de polic铆a Zinab Kitonyi, estudiante de Excelsior, destaca la importancia de actuar de forma 煤til durante los incidentes con tiradores activos

Publicado el por Alicia Jacobs

芦No podemos elegir cu谩ndo ocurren las cosas malas. Lo importante es actuar ante una situaci贸n as铆禄, afirm贸 la agente de polic铆a Zinab Kitonyi tras una sesi贸n de formaci贸n en el lugar de trabajo sobre c贸mo actuar ante un tiroteo en curso.

Kitonyi, conocido como 芦Zee禄, estudiante del Grado Asociado en Ciencias de Estudios Administrativos y de Gesti贸n, acudi贸 al Excelsior College en septiembre, coincidiendo con el Mes Nacional de la Preparaci贸n, para impartir formaci贸n a los empleados sobre la 芦Respuesta civil ante incidentes con tiradores activos禄 (CRASE). Durante los 煤ltimos cinco a帽os, ha sido formador en la Unidad de Formaci贸n y 笔辞濒铆迟颈肠补蝉 del La jornada habitual de Kitonyi consiste en impartir formaci贸n sobre lucha contra el terrorismo a otros agentes, desde reclutas de la academia hasta agentes con amplia experiencia.

Formaci贸n sobre situaciones de tirador activo

Para Kitonyi, la planificaci贸n y la formaci贸n en materia de respuesta ante tiradores activos son importantes, y el tiroteo de Sandy Hook en 2012 impuls贸 al sector policial a comenzar a formar a los agentes. Una vez formados los equipos de primera intervenci贸n, surgi贸 la necesidad de formar a los civiles y a la comunidad en cualquier lugar donde se produjeran concentraciones masivas de personas. Ahora la polic铆a imparte formaci贸n a todo el mundo. El curso CRASE ofrece estrategias, orientaci贸n y un plan contrastado para sobrevivir a un incidente con un tirador activo. El objetivo es dotar a los asistentes al curso de los conocimientos y la capacidad necesarios para actuar de forma inmediata y meditada durante una situaci贸n de estr茅s.

A Kitonyi le apasiona impartir esta formaci贸n y considera que su labor tiene un impacto real. Como ejemplo de ello, Kitonyi se帽al贸 que las personas que hab铆an recibido la formaci贸n CRASE aplicaron lo aprendido cuando cundi贸 el p谩nico tras los disparos que se produjeron cerca de la tienda de Apple en el centro comercial Crossgates Mall de Albany. Justo antes de este suceso, hab铆a impartido alrededor de una docena de sesiones en la cooperativa de cr茅dito SEFCU de Albany (Nueva York) para formar a sus empleados sobre c贸mo actuar ante tiradores activos. Algunos empleados que hab铆an asistido a la formaci贸n CRASE se encontraban casualmente en el centro comercial cuando se desat贸 el caos. Sab铆an qu茅 hacer y aplicaron lo aprendido a la situaci贸n.

La idea clave que espera que todos los asistentes a la formaci贸n de CRASE se lleven consigo es la importancia de pasar a la acci贸n. 芦No estamos indefensos. Lo que hacemos importa禄, afirm贸 Kitonyi. 芦Hacer algo en una situaci贸n determinada es importante. No hacer nada puede volverse en nuestra contra禄.

La experiencia equivale a cr茅ditos para su titulaci贸n

Kitonyi pas贸 13 a帽os en el Ej茅rcito de los Estados Unidos tras graduarse en el instituto y fue destinado a operaciones antiterroristas en Irak en 2004 y 2005. Desde entonces, lleva 15 a帽os en el Departamento de Polic铆a de Albany. Explic贸 que lo que le motiv贸 a matricularse en el Excelsior College fue la posibilidad de convalidar como cr茅ditos para su titulaci贸n la formaci贸n recibida tanto en el ej茅rcito como en el departamento de polic铆a.

Gracias a su experiencia previa, cuando comenz贸 el programa de grado ya hab铆a completado aproximadamente el 50 % de sus cr茅ditos a trav茅s de su experiencia laboral. Este fue un factor decisivo para que decidiera estudiar en la universidad . Adem谩s, cuenta con el apoyo de su esposa y su familia, as铆 como de su padre, que es profesor jubilado de la UAlbany. A Kitonyi tambi茅n le motiva planificar su carrera profesional tras su propia jubilaci贸n. Quiere dedicarse a la docencia en el sector privado una vez que deje el cuerpo de polic铆a. Partiendo de su trabajo actual, aspira a dirigir su propia empresa de ense帽anza y formaci贸n y seguir formando a otras personas.

Tenerlo todo: C贸mo fomentar el equilibrio entre la escuela y la vida

Publicado el por Nicole Greco

O铆mos hablar con bastante frecuencia de la 芦conciliaci贸n entre el trabajo y la vida personal禄. Como estudiante de Excelsior, usted hay otra parte en la ecuaci贸n: los estudios. Es una cosa m谩s que a帽adir a su lista de tareas, 驴verdad?

No es ninguna novedad que vivimos en un mundo en el que se espera de nosotros que lo hagamos todo, y que lo hagamos bien. La multitarea nunca ha sido tan f谩cil como en nuestra era digital. Existe el estigma de que, si no estamos ocupados, si no nos enfrentamos al mundo y m谩s all谩, entonces no estamos haciendo lo suficiente. La tecnolog铆a moderna nos permite realizar m煤ltiples tareas a niveles que no son saludables e, inevitablemente, alguna faceta de nuestra vida acaba vi茅ndose sacrificada. La revista 芦Psychology Today禄 public贸 un esclarecedor sobre los peligros f铆sicos y mentales de la multitarea excesiva.

Consejos para compaginar los estudios con su ajetreada vida

A continuaci贸n les ofrezco algunos consejos que suelo compartir con las personas a las que asesoro sobre las mejores formas de compaginarlo todo sin que su bienestar mental, f铆sico y emocional se vea afectado. Reconozco que es posible que no funcionen para todos, pero con algunos ajustes y un poco de reflexi贸n, cada uno de ellos puede adaptarse a su estilo de vida y a su agenda.

  • Adopte un horario: esto puede resultar dif铆cil para algunas personas, 隆pero esc煤cheme! Un d铆a tiene 24 horas. Lo ideal ser铆a dedicar ocho horas al sue帽o y otras ocho al trabajo. Eso nos deja ocho horas. A muchas personas se les exige trabajar m谩s de ocho horas (las enfermeras suelen llegar a las 12 o m谩s), pero lo importante aqu铆 es asegurarse de ustedlo suficiente (siete horas de media) tanto para su salud general como para su productividad. Los empleados con falta de sue帽o no son eficaces y los estudiantes con falta de sue帽o se privan de alcanzar su pleno potencial.
  • Organice su tiempo de estudio como si se tratara de una cita ineludible: al comienzo del semestre, usted el programa del curso. Disponga de un calendario o agenda espec铆ficos usted todas las fechas de entrega de los trabajos y debates y, adem谩s, reserve tiempo en los d铆as previos a dichas fechas para trabajar en ellos. En t茅rminos generales, usted prever dedicar entre quince y dieciocho horas semanales a realizar el trabajo correspondiente a una asignatura de 3 cr茅ditos.
  • Haga que el tiempo dedicado a la familia y a la vida social sea tan ineludible como el dedicado a los estudios: el horario anterior no deber铆a resultar tan r铆gido, inamovible ni estresante en sus d铆as libres. Aseg煤rese usted d铆as sin tareas escolares para usted dedicar tiempo a s铆 mismo y a sus seres queridos. No se pierda una celebraci贸n familiar por usted escribir un trabajo o hacer una lectura.
  • Aproveche las comodidades: Amazon Prime. Entrega de la compra a domicilio. Servicios de preparaci贸n y entrega de comidas como Blue Apron o Hello Fresh. Un servicio de limpieza una vez al mes, si usted permitir. Comidas listas para calentar de Costco o Wegmans. Busque formas de simplificar su rutina y quitarse algunas cargas de encima.
  • Pida ayuda: Aseg煤rese usteda su c铆rculo de apoyo (c贸nyuge o pareja, padres, vecinos, amigos, etc.) para que usted echen una mano mientras usted en medio de un semestre complicado, o incluso si simplemente est谩 pasando por una semana dif铆cil en la que todo parece acumularse. Si usted permit铆rselo, considere la posibilidad de contratar a un 芦ayudante para padres禄 que se encargue de los recados usted no pueda hacer o que simplemente usted ayude con aquellas tareas usted parece que usted llega a hacer.
  • Dedique tiempo a usted: no estoy diciendo usted que tomarse unas vacaciones dos veces al a帽o, ni usted se retire a un spa en los Berkshires durante un fin de semana (aunque, de vez en cuando, #m铆mese), pero los pilares b谩sicos del autocuidado son dormir, beber agua, comer bien y hacer ejercicio. Ninguna de estas cosas es un lujo; son necesidades vitales esenciales para su salud y su rendimiento en el trabajo, en los estudios y en casa. usted por usted ser un fan谩tico del fitness ni pasar una o dos horas en el gimnasio cada d铆a; un paseo en茅rgico de 30 minutos durante la pausa para comer (solo o con un compa帽ero de trabajo) o despu茅s del trabajo usted despejar谩 la mente, aumentar谩 sus endorfinas y usted ayudar谩 a mantener la mente y el cuerpo sanos.

Aunque nuestro trabajo y nuestra formaci贸n son importantes, nada es m谩s importante que la persona que somos, las personas a las que queremos y los hijos que estamos criando. Nuestro trabajo y nuestra formaci贸n acad茅mica no son lo 煤nico que nos define como personas (en todo caso, desempe帽an un papel muy peque帽o en esa definici贸n). Esfu茅rcese por alcanzar sus objetivos, pero recuerde el verdadero 芦porqu茅禄 que hay detr谩s de ellos, y aseg煤rese usteddedicar el mismo tiempo, si no m谩s, a esos 芦porqu茅s禄.

Si usted profundizar en los m茅todos de gesti贸n del tiempo y hablar sobre el equilibrio entre la vida laboral y personal, p贸ngase en contacto con su tutor acad茅mico en el Centro de 脡xito Estudiantil.

El fen贸meno de los cr铆menes reales

Publicado el por James Norton

Evoluci贸n del entretenimiento de los cr铆menes reales

En los 煤ltimos a帽os, el g茅nero del 芦true crime禄 ha pasado de ser un pasatiempo de baja categor铆a para las horas de la madrugada a convertirse en un fen贸meno global y en un tema de debate sobre nuestro sistema de justicia penal y la criminalidad en general. El 芦true crime禄 puede versar sobre el misterio, la psicolog铆a, la historia y la sociolog铆a de los delitos. El p煤blico est谩 ansioso por explorar los extremos del comportamiento humano, especialmente los factores psicol贸gicos y sociales que llevan a determinadas personas a cometer actos atroces de violencia. La gente no solo quiere entretenerse viendo o leyendo sobre el crimen real; quiere comprender la delincuencia y participar activamente en la forma en que los sistemas judiciales responden ante el delito.

Series de televisi贸n y novelas sobre cr铆menes reales

Debo admitir que en mi lista de Netflix figuran 芦MINDHUNTER禄, 芦Criminal Minds禄, 芦Ozark禄, 芦Inside the Mind of a Serial Killer禄, 芦贰惫颈濒Genius: The True Story of America鈥檚 Most Diabolical Bank Heist禄 y 芦Man Hunt: Unabomber禄.En mi Kindle tengo 芦I鈥檒l Be Gone in the Dark: One Woman鈥檚 Obsessive Search for theGolden State Killer禄, de Michelle McNamara, y las novelas de Jack Ryan, de Tom Clancy. En el 补谤迟铆肠耻濒辞 de opini贸n del *New York Times* titulado 芦C贸mo Dostoievski predijo la moda del 鈥渃rimen real鈥澛�, la autora Jennifer Wilson destaca el creciente inter茅s por series como 芦Serial禄, 芦Making a Murderer禄 y el podcast galardonado con el premio Peabody 芦In the Dark禄, y establece conexiones con el autor ruso Dostoievski (1821-1881), escritor de 芦Crimen y castigo禄.

Tan arraigadas estaban las costumbres de la Rusia zarista en la 茅poca de 芦Crimen y castigo禄, que los abogados defensores recurr铆an al personaje principal de la novela, Rodion Raskolnikov, cuando solicitaban la anulaci贸n del veredicto por parte del jurado. De hecho, el propio Dostoievski era objeto de un intenso escrutinio, al ser miembro del C铆rculo de Petrashevsky, un grupo literario formado por personas progresistas con ideales ut贸picos franceses, y escrib铆a sus novelas con opiniones muy firmes sobre la misericordia, el castigo y la muerte. Libros como 芦Los hermanos Karam谩zov禄 planteaban la cuesti贸n de la culpa colectiva; ir m谩s all谩 de la idea de culpa o inocencia supon铆a el encarcelamiento pol铆tico, la anulaci贸n del veredicto por parte del jurado o c贸mo los fracasos de la sociedad afectaban al individuo.

Sabemos que las versiones ficcionalizadas de historias de cr铆menes reales est谩n excesivamente dramatizadas o manipuladas: 芦Making a Murderer禄 omiti贸 las pruebas de ADN; la 芦tr铆ada homicida禄 (la 芦tr铆ada禄 de comportamientos infantiles inquietantes) ha sido desmentida; y 芦Dog Day Afternoon禄 no trataba 煤nicamente sobre Attica. Sin embargo, plantean cuestiones como las relativas al sesgo socioecon贸mico en 芦Making a Murderer禄, las deficiencias de la familia o la sociedad ante la inconformidad en 芦MINDHUNTER禄 y la privaci贸n de derechos 鈥攜a sea por la transexualidad o por los motines carcelarios鈥� en 芦Dog Day Afternoon禄.

Teor铆a de la anomia

A finales del siglo XX, la teor铆a de la anomia de David 脡mile Durkheim 鈥攕eg煤n la cual el r谩pido crecimiento demogr谩fico provoca una ruptura de la comunicaci贸n, lo que a su vez conduce a un colapso de las normas y los valores鈥� se atribuy贸 a tres argumentos principales sobre la delincuencia en 茅pocas de gran modernizaci贸n; estos se resumen en una mayor variedad de comportamientos tolerados y en la transformaci贸n de las sanciones en un derecho funcional. Aunque la obra de Durkheim ha sido criticada por no centrarse lo suficiente en la desigualdad socioecon贸mica y sus implicaciones en la delincuencia, su idea principal era el efecto de la sociedad sobre el individuo.

Criminolog铆a cr铆tica

No es nada nuevo que los autores recurran al g茅nero polic铆aco para explorar la desigualdad socioecon贸mica y su efecto en la delincuencia. Seg煤n el 补谤迟铆肠耻濒辞 de Wilson, lo novedoso es que 芦Serial禄, 芦Making a Murderer禄 e 芦In the Dark禄 adoptan una narrativa decididamente diferente, m谩s cercana al mot铆n de la prisi贸n de Attica de septiembre de 1971 o a la obra de Dostoievski, en el sentido de que 芦el g茅nero se enmarca cada vez m谩s como reformista, y en 茅l desempe帽an un papel central las cr铆ticas a los abusos policiales, a los enjuiciamientos excesivamente celosos y al encarcelamiento masivo禄. En 芦Theorizing Criminal Justice: Eight Essential Orientations禄, los autores John Brent y Peter Kraska analizan c贸mo la criminolog铆a cr铆tica 鈥攗na rama dela criminolog铆aque explica la delincuencia cuestionando las perspectivas y creencias tradicionales sobre la delincuencia y la justicia penal鈥� se ha centrado en la construcci贸n que hace el Gobierno de la delincuencia y su reacci贸n ante ella, frente a la aceptaci贸n, en la que las perspectivas de la orientaci贸n opresiva consideran la justicia penal como un aparato de opresi贸n: 芦Los primeros crimin贸logos cr铆ticos escribieron en una 茅poca en la que el Gobierno era objeto de cr铆ticas apasionadas en muchos frentes. El sistema de justicia penal no fue una excepci贸n鈥� Quinney afirm贸 sin rodeos que 鈥渓a ley se ha convertido en el medio definitivo mediante el cual el Estado garantiza los intereses de la clase dominante鈥澛�.

Anomia y criminolog铆a cr铆tica: teor铆as opuestas

La teor铆a de la anomia de Durkheim y la criminolog铆a cr铆tica son casi las dos caras opuestas de una misma moneda. Durkheim consideraba que la incapacidad de la sociedad para adaptarse a los cambiantes constructos sociales de la modernizaci贸n era una causa fundamental de la desviaci贸n, mientras que la criminolog铆a cr铆tica considera que la desviaci贸n policial es una forma de imponer el statu quo socioecon贸mico; por lo tanto, la b煤squeda de la justicia debe recaer en la ciudadan铆a. En cualquier caso, la raz贸n por la que los asesinos en serie y las historias de cr铆menes reales encabezan las listas de los premios Pulitzer y de Netflix, afirma Wilson, es la misma por la que lo hicieron las obras de Dostoievski: 芦Nuestra tarea no consiste 煤nicamente en apoyar a los inocentes o a los condenados injustamente, sino tambi茅n en reconocer la humanidad de los culpables y el sentido compartido de responsabilidad que tenemos los unos hacia los otros禄. 驴C贸mo lo hacemos ahora?