驴Qu茅 hay en su caja de herramientas?
usted uno de esos d铆as en usted parece usted consigue motivarse? 驴En usted parece usted encuentra tiempo para usted mismo, su trabajo, su familia Y sus tareas escolares? Creo que se puede afirmar sin temor a equivocarse que todos hemos tenido d铆as as铆, sobre todo como estudiantes adultos con vidas ajetreadas que intentamos compaginar tantas cosas a la vez.
Como orientador de 茅xito, hablo a diario con los alumnos con el objetivo de ayudarles a desarrollar habilidades que les permitan triunfar no solo en los estudios, sino tambi茅n en la vida. Me interesa saber c贸mo logran dar un giro a la situaci贸n cuando les cuesta motivarse. Les pregunto esto por dos motivos:
- para ayudarles a identificar qu茅 funciona o ha funcionado, de modo que puedan volver a utilizar esa herramienta en el futuro, y
- para aprender de ellos y poder compartir estas estrategias de 茅xito con otros estudiantes.
Muchos de nuestros alumnos ya cuentan con un conjunto de herramientas eficaces que utilizan a diario. A continuaci贸n, les presento algunas estrategias que he aprendido de algunos de nuestros alumnos. Quiz谩s usted algo similar, o quiz谩s usted tomar prestada una de estas 芦herramientas禄 la pr贸xima vez ustedun peque帽o empuj贸n para usted :
- Hable con convicci贸n: conf铆e en que usted bien, expr茅selo en voz alta y d茅 seguimiento a sus acciones; de ese modo, usted preparando para alcanzar el 茅xito.
- Planif铆quelo, esp茅relo, cons铆guelo.
- Conc茅ntrese y p贸ngase a prueba, porque usted el responsable de su propio 茅xito.
- No lo deje para m谩s tarde, p贸ngase manos a la obra y 隆simplemente h谩galo!
- 隆Escuche una canci贸n fant谩stica que usted !
- Elija una frase de autoafirmaci贸n positiva y col贸quela en alg煤n lugar donde usted a menudo.
- Cree su propia profec铆a autocumplida: no diga 芦no puedo禄, sino 芦puedo禄 y 芦lo har茅禄
Si usted otras estrategias que usted funcionen, me encantar铆a conocerlas. Comp谩rtalas en los comentarios a continuaci贸n.
