Tres formas en las que una olla Instant Pot le facilita la vida como estudiante que trabaja
No s茅 usted, pero a veces 鈥攎谩s bien todo el tiempo鈥� ser madre soltera, trabajar a tiempo completo y estudiar un posgrado resulta agotador. Nunca hay suficientes horas en el d铆a para hacerlo todo. Por eso, en lo que respecta a la comida, suele prevalecer la comodidad. Eso se traduce en mucha comida para llevar o en platos r谩pidos y f谩ciles de preparar con los ingredientes que tengo a mano.
Aunque siempre he sido una gran admiradora de las ollas de cocci贸n lenta, desde que Jack falleci贸 en 芦This is Us禄, me pone un poco nerviosa dejar mi nueva olla de cocci贸n lenta encendida todo el d铆a mientras no estoy en casa. Si a eso le sumamos un perro travieso que se mete en todo lo que se deja sobre la encimera, ustedla receta perfecta para el desastre. Y ah铆 entra en escena mi salvavidas (隆y el suyo!), la .
Las ollas Instant Pot fueron uno de los regalos estrella de las 煤ltimas fiestas y, ahora que las conozco mejor, 隆entiendo por qu茅! A pesar de que me esfuerzo por planificar y preparar las comidas, a menudo acabo yendo al supermercado a la hora del almuerzo, o pasando r谩pidamente despu茅s del trabajo de camino a la guarder铆a, intentando desesperadamente recordar qu茅 tengo que comprar para completar la comida que estoy improvisando. La olla Instant Pot ha transformado mi constante estado de agotamiento en un estado de 芦隆s铆, puedo!禄. En serio, conseguirlo todo, y de una manera m谩s o menos nutritiva, me hace sentir como una supermam谩. Me gusta planificar mis comidas a lo largo de la semana, y tener una visi贸n de mi d铆a de principio a fin significa que no tengo que preocuparme ni apresurarme tras una larga jornada.
Ma帽anas sin complicaciones
Las ma帽anas en mi casa solo pueden describirse como un caos. A veces me levanto sin haber dormido apenas, ya sea porque he estado despierta escribiendo un trabajo o respondiendo a comentarios en foros. Para llevar a mi hija a la guarder铆a y llegar yo a tiempo al trabajo, tengo que levantarme a las 5:15 de la ma帽ana y salir corriendo a las 6:15. He eliminado todo lo que he podido de mi rutina matutina, y aun as铆 acabo cogiendo un pl谩tano para ella y parando a por un segundo caf茅 y una magdalena o un bagel para m铆 mientras corremos por la ciudad. Sin duda, estas no son las mejores decisiones que podr铆a tomar; hay opciones m谩s saludables, pero voy tan a toda prisa que no puedo pensar en ellas. Y prefiero con mucho dedicar algo de tiempo por la ma帽ana a fijarme objetivos para el d铆a y trazar mi plan de ataque que a pensar en lo que voy a comer 鈥斅 a cocinar!鈥�. Un desayuno f谩cil y mucho m谩s saludable es el yogur griego. Aunque no parece dif铆cil tener tarrinas de yogur griego en la nevera para cogerlas y llev谩rmelas, parece que nunca lo tengo en casa ni lo compro en el supermercado. Pero, con una olla Instant Pot, puedo preparar una gran cantidad de que me durar谩 una semana con solo un envase de yogur griego y cuatro litros de leche. Necesita incubarse durante nueve horas, as铆 que es perfecto para prepararlo por la noche. 隆M谩s vale aprovechar mis horas de sue帽o!
Almuerzo: traiga la comida, no la compre
Las comidas son mi perdici贸n. Como madre trabajadora y ocupada que intenta encajar las tareas escolares en mi d铆a a d铆a, siempre acabo comprando comida para llevar para comer. El problema es que la hora de la comida es tambi茅n el momento que suelo dedicar a las tareas escolares, a leer un cap铆tulo o a preparar las publicaciones para los foros, y dedicar 20 minutos a ir a por algo de comer realmente me resta tiempo de ese. Soy una apasionada de las sopas. Me encantan las sopas para almorzar, pero preparar una sopa saludable en casa lleva horas. La olla Instant Pot tambi茅n es mi salvaci贸n en este caso. Puedo preparar pr谩cticamente cualquier sopa deliciosa de principio a fin en 45 minutos en una olla Instant Pot, y solo necesito una olla. Eso reduce los platos que tengo que lavar y el tiempo que paso en la cocina. Si empiezo a preparar la sopa justo despu茅s de cenar, durante la media hora en la que mi hija juega antes de su rutina para irse a dormir, ya tengo la semana resuelta. Lo 煤nico que me queda por hacer es servir la sopa en cuencos para llevarla y listo.
Hora de cenar: 芦instant谩neo禄 significa 芦instant谩neo禄
Si ustedun adulto que intenta compaginar los estudios con su vida cotidiana, sobre todo si ustedpadre o madre, la cena puede ser lo 煤ltimo en lo ustedcada d铆a. Despu茅s del trabajo, las tardes se dedican a llevar a los ni帽os a sus actividades y deportes, ayudarles con los deberes y preparar el equipaje para el d铆a siguiente. usted tiempo para preparar nada m谩s que una comida sencilla, y probablemente ni siquiera usteden casa durante la hora o dos que llevar铆a preparar un estofado tradicional, un pastel de carne o unas chuletas de cerdo. He aqu铆 otra forma en que las ollas Instant Pot usted salvan el d铆a: las ollas Instant Pot usted permiten usted las comidas del fin de semana a la semana laboral. 驴Quiere preparar patatas asadas para acompa帽ar la cena, pero no dispone de una hora para cocinarlas? En una olla Instant Pot, solo se tarda 15 minutos.
Tiempo dedicado a otras actividades
Para m铆, no se trata solo de ahorrar tiempo y llevar una vida m谩s saludable. Lo que la Instant Pot significa para m铆 es no tener que restar tiempo al que paso con mi hija. Me ahorra fregar platos y me permite usar una sola olla, por lo que no tengo que pasar media hora fregando los platos despu茅s de que mi peque帽a se haya acostado, y ese tiempo lo puedo dedicar a los deberes. Significa que puedo terminar mis deberes y acostarme a una hora razonable. Es mi salvaci贸n.
usted una Instant Pot? usted ha cambiado la vida usted a m铆? 隆Comparta sus recetas favoritas para la Instant Pot y c贸mo usted est谩 ayudando usted adelante sus tareas escolares en nuestra!
