91吃瓜

隆Hola! Somos de nuevo Kelli y Hannah, vuestras entrenadoras de 茅xito estudiantil, con otra aplicaci贸n mensual. 驴Est谩 usted durmiendo lo suficiente? Con el trimestre de primavera I y vuestras ocupadas vidas en pleno apogeo, queremos asegurarnos de que usted os est谩is cuidando. La mejor manera de empezar a cuidarse es con una buena noche de sue帽o. Hablamos a diario con estudiantes que nos informan de que sus ajetreadas vidas taka una noche completa de sue帽o. Estamos aqu铆 con una nueva aplicaci贸n para aplastar eso! Sigue leyendo para saber m谩s sobre la aplicaci贸n Sleep Better.

As铆 es como funciona la aplicaci贸n:

Una de las caracter铆sticas m谩s interesantes es que monitoriza la respiraci贸n y el movimiento durante la noche para encontrar el mejor momento para despertar a usted para que usted no se sienta aturdido por la ma帽ana. Por ejemplo, la entrenadora Kelly se despierta en cualquier momento entre las 7:00 am y las 7:15 am. La aplicaci贸n Sleep Better reconoce cu谩ndo est谩 en su ciclo de sue帽o m谩s ligero y configura la alarma para que suene entonces. Cuando usted pone la alarma usted env铆a informaci贸n sobre c贸mo ha sido su d铆a. 驴Ha trabajado usted ? 驴Va a dormir usted en su propia cama? 驴Tuvo usted un d铆a estresante? 驴Bebi贸 usted alcohol o cafe铆na? Bas谩ndose en estos datos, la aplicaci贸n podr谩 evaluar la calidad de su sue帽o.

Entendemos que usted son estudiantes ocupados. Dormir es importante para mantener una vida equilibrada. An铆mese y descargue la aplicaci贸n Dormir mejor.

Kelli y Hannah